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30 juin 2009

Bilan Mensuel juin 2009

Mois de Juin, petit mois mais dense avec 2 triathlons (1 CD et 1 IM).La première semaine du mois fut souple entre la récup d'un tri CD et l'Ironman en fin de semaine; puis 2 semaines de récup. Enfin la semaine dernière aura été du repos complet après...

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24 juin 2009

Le bonheur d'un père.

Etre père procure souvent de grandes et belles joies : le premier sourire, le premier 'papa', les premiers pas etc. Mais aujourd'hui, je suis fièr de mes 2 grands qui à quelques jours après la fête des pères viennent de participer à leur premier triathlon.Timothé...

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19 juin 2009

Triathlon de l'Eau d'heure en Belgique

Retour sur ce triathlon du 1° juin avec quelques photos d'ambiance. Le départ de la natation; attention,ça glisse et ça pousse derrière !!! Le parc à vélos Sortie de T1

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10 juin 2009

Un nouvel investissement.

Depuis que je roule sur le Kuota (juin 2007), j'envisageais d'acheter une paire de roues carbones. Après de nombreuses réflexions, hésitations, c'est fait et je viens de recevoir mes nouvelles roues : Il n'y a plus qu'à monter une cassette, des boyaux...

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8 juin 2009

Ironman de Hanovre

Retour sur un week-end bien chargé. Les préparatifs :Samedi, 6h, départ. La voiture est chargée. Je dois quitter la France, traverser la Belgique pour me rendre à Hanovre (Hannover) au Nord de l'Allemagne soit 600 km de route. Ça roule bien voire très...

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5 juin 2009

Ironman de Hanovre

Dans 2 jours, je serai dans l'eau ou si tout va bien, je serai sorti de l'eau et je serai sur ma monture pour une ballade dominicale dans la campagne germanique.Le départ de la course se fera à 6h15. 56 inscrits au départ. Ça ne fait pas grand monde sur...

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1 juin 2009

Triathlon de l'Eau d'heure en Belgique

Premier triathlon de l'année et première séance de natation en eau libre. J'ai les jambes qui fourmillent. J'ai envie d'attaquer mais prudence, l'Ironman est pour dans 6 jours. Prudence donc. L'objectif de la course est de faire un multi-enchaînement...

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31 mai 2009

Bilan mensuel de mai 2009

Un mois de plus d'entrainement pour se rapprocher de la première échéance. Dans 1 semaine, j'aurai pris part à mon 3° Ironman et le premier de la saison. Ce mois ci, les sensations furent bonnes, pas de fatigue, du plaisir et de la relâche pour commencer...

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25 mai 2009

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21 mai 2009

Les 15 bornes de Villers Semeuse

Enfin, le soleil est au rendez-vous. La pluie et le vent sont mis au placard, du moins pour la journée. Il fait bon voire chaud. J'apprécie; cela permettra au moins à l'organisme de faire un peu d'effort sous la chaleur. Ce sera toujours utile pour les...

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7 mai 2009

Powerman du Luxembourg

Quelques photos de la course : Le départ est donné. Guillaume est juste derrière moi (tenue noire et casquette balnche). En compagnie de David (il a juste 5 km d'avance...) D'autres photos sur ce lien : http://www.roschk.com/album/thumbnails.php?album=145...

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3 mai 2009

Powerman du Luxembourg

Un powerman ? C'est quoi ce truc ? C'est un duathlon de longue distance avec des courses qualificatives pour le championnat du monde à Zofingen en Suisse. C'est un peu l'Ironman des duathlètes. La course du jour se situait donc à Bastendorf, dans le Nord...

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30 avril 2009

Bilan mensuel d'avril 2009

Avril, ne te découvre pas d'un fil, dit le dicton. Et bien ce mois ci, on aura tout eu, les premiers soleils et sorties vélo en trifonction, du vent, de la pluie, de la grêle et de la pluie. Mais ce sont surtout les jours qui rallongent, les tenues d'hiver...

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25 avril 2009

La Vendressoise

Cette course, je l'adore : un semi marathon champêtre comme on en trouve rarement.Initialement, je devais me rendre à Châlons en Champagne pour le Championnat de France militaire de duathlon mais l'appel de la vendressoise a été plus fort. Je me suis...

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20 avril 2009

Les semelles de vent

Initialement, le programme de ce dimanche devait être : 4h de vélo - enchaînement avec cette course de 10 km puis à nouveau 1 h de vélo.Aline et Fabien, un couple d'amis de Metz, sont venus passer le week end à la maison. L'enchaînement fut plutôt : fondue...

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