RUNNINGMIKE

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31 juillet 2010

Bilan mensuel de Juillet 2010

Juillet, les vacances, le soleil, la famille et du sport !Du sport ? Oui, du triathlon, mais à petites doses, pour le plaisir, pour récupérer de l'IM de Nice.Passage également chez l'osthéo pour faire le contrôle technique. RAS côté physique. Tout va...

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31 juillet 2010

Ironman de Nice - Again !

SURPRISE !!!! M. RunningMike ne sachant pas télécharger de musique sur le Net ... Pour les rescapés de l'Ironman de Nice : ça vous donne la chair de poule, non ????!!! Bises à tous ! Mme RunningMike !!

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25 juillet 2010

IM de Nice, revue de presse - La semaine des Ardennes

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25 juillet 2010

Les crêtes sedanaises à Frénois

Bonne journée de sport pour ce samedi.Natation au lac le matin avec Romain et Guillaume puis à nouveau natation, toujours au lac l'après midi avec les jeunes du club avant d'enchainer sur cette course sedanaise que je ne connaissais pas. Je pensais qu'il...

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19 juillet 2010

Course pédestre de Floing

Participation, ce soir, à la course de Floing pour annoncer mon retour à l'entraînement en CAP depuis l'IM de Nice. C'est surtout l'occasion de revoir les copains de Sommer qui sont sur leurs terres. Le nouveau parcours de 7 500 m est simple. 2 boucles...

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17 juillet 2010

Saison 2010 - 2° partie

Le deuxième semestre de l'année est attaqué. Il faut donc définir le second objectif. Initialement je m'étais fixé les 2 compétitions majeures suivantes :- l'Ironman de Cologne le 5 septembre- le marathon de Metz le 17 octobre. Mais depuis Nice, des douleurs...

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8 juillet 2010

Mc Do Kids Iron Tour

On en parle depuis 1 an ! Depuis l'édition 2009, Timothé ne pense qu'à cela. Faire son premier triathlon. Il s'est motivé !Participation l'été dernier à 2 courses de 700 m à pieds. Il a appris à faire du vélo et les roulettes ne sont remisées que depuis...

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4 juillet 2010

Ironman de Nice - vidéo

Voici le lien pour visionner le reportage vidéo de l'équipe ardennaiseMerci à Ardennes TV www.ardennes-tv.com

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3 juillet 2010

Bilan mensuel de Juin 2010

Mois de juin, mois de l'objectif annuel. 38 h 50 dans le mois en 20 séances. Forcément, avec un Ironman en 14h25, ça fausse les statistiques ! 11 km en nage590 km à vélo126 km à pieds.

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