Poursuite du plan d'entraînement, en sachant qu'il ne me reste plus que 3 mois avant le premier Ironman de la saison.Le travail commence à porter ses fruits. Les sensations sont bonnes et la motivation toujours présente. En revanche, j'ai hâte que les...

GROS CHANGEMENT ET BOULEVERSEMENT DU PROGRAMME : Cette fois-ci le programme est fait. C'est une ébauche qui, comme tous les ans, s'adaptera au cours des mois.Les grandes lignes sont donc :- 22 mars : duathlon sprint de Prix les Mézières- 3 mai : duathlon...