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31 décembre 2011

Bilan 2011

L'année 2011 s'est achevée en famille, autour de bons plats et d'enfants heureux. Sur le plan sportif, il est temps de faire le traditionnel bilan. Comment s'est passée l'année, volume d'entrainement, compétitions, blessures etc...... En quelques mots,...

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30 décembre 2011

Bilan mensuel de décembre 2011

Dernier mois de l'année. Encore de beaux volumes, même si j'ai levé le pied les dernières semaines pour les fêtes, profiter des enfants et d'Alexandra. Un passage chez le kiné pour me remettre en état car les douleurs de 2009 refont surface : fessier,...

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31 octobre 2010

Bilan mensuel d'Octobre 2010

Enfin un mois où j'ai l'impression de redevenir triathlète .... Le mois d'octobre a commencé par une participation au Sedan Charleville sous une météo estivale en préparation du Marathon de Metz, couru sous une météo hivernale .... Mais la principale...

Posté par runningmike à 07:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 août 2011

Ironman de Cologne

Objectif 2012. Triathlon format IRONMAN à Cologne, en Allemagne, pourquoi changer..... Rendez-vous donc le 1er septembre 2012 à Cologne pour un week end de triathlon. On commence le vendredi par le sprint et courses enfants, CD le samedi. IM et 70,3 le...

Posté par runningmike à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2011

K Raid Ardennes

J'y pensais depuis quelques années mais faute de VTT et d'existence de structures sportives, j'avais mis de côté mes ambitions en matière de raids multisports. Pourtant, lors de mon passé militaire, les expériences non pas manquées entre des raids d'une...

Posté par runningmike à 04:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 novembre 2011

Les 10 km de Rethel

Après 4 jours de gastro, le calme est revenu ce matin. C'est bon signe pour l'après midi avec un déplacement pour Rethel pour participer à ce célèbre 10 km avec plus de 1000 partants. Arrivé de bonne heure sur zone, j'en profite pour faire un bon footing...

Posté par runningmike à 17:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 octobre 2011

Raid Thierache Sport Nature

Grande nouveauté pour la journée, participation à un raid multisports. Destination la Thierache et Hirson pour participer au Raid TSN . 2 distances sont proposées : l'extrême avec un départ le samedi soir (86 km) et le raid découverte sur 47 km (en réalité...

Posté par runningmike à 21:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 octobre 2011

Sedan Charleville

Cet après midi, participation au traditionnel Sedan Charleville, le plus vieux ville à ville de France qui fêtait sa 91° édition. Pour cette occasion, j'arborais une nouvelle tenue, celle du Conseil Général. Après la traditionnelle photo de départ, je...

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19 décembre 2010

Joyeux Noël

Alors qu'il devient de plus en plus dur de s'entrainer (fermeture des piscines pour entretien annuel, routes enneigées, trottoirs verglacés), le triathlète doit s'adapter : renfort musculaire en poussant le caddie dans la neige sur les parkings de grandes...

Posté par runningmike à 19:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 octobre 2010

Golden Blog Awards

Voter pour Runningmike Bonjour, Si vous aimez ce blog, votez pour moi pour les Golden Blog Awards. Merci Les internautes peuvent voter pour leurs blogs favoris jusqu'au 2 novembre prochain, via un widget disposé sur les blogs participants ou sur le site...

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27 août 2011

Marathon des Sables

Il y a 10 ans, j'étais en pleine préparation pour le marathon des sables. Une épreuve extraordinaire de beauté et de difficultés. J'ai retrouvé des articles sur l'édition de 2002. Quelques scans et voici un peu plus de 30 pages mises en ligne dans l'album...

Posté par runningmike à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 octobre 2010

Le B&R de Sedan, à suivre

Je vous l'avais annoncé précédemment, Avec l'ami Jean GENIN et la section Sedan du CTA, j'ai l'honneur de vous annoncer l'organisation d'une nouvelle épreuve de Bike and Run dans le département. L'épreuve que nous organisons se déroulera le dimanche 27...

Posté par runningmike à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 août 2009

Triathlon d'Eupen

Hier, c'était une journée triathlon et ... pluie ! Franchement, raz le bol ! De la pluie, du vent et encore de la pluie. Dès le départ de Sedan à 6h00, il pleuvait. La route a été pénible, que de la pluie; et je parle pas de l'arrivée sur le site de la...

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19 août 2011

Revues de presse

Un peu de rangement à la maison et voilà que je retrouve un classeur avec tout un tas de coupures de presse relatant quelques courses. Quelques scans plus tard, une nouvelle rubrique sur le blog est créée : un album photo (sur la droite de l'écran) intitulé...

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25 juillet 2011

Le SL2 de Cannondale en photo

Je vous en avais parlé de ce nouvel investissement estival. Et bien le voilà, fraichement lavé de sa première sortie (56 km dans les bois du Bannet) sur chemins roulants, de la boue, des côtes, des descentes (de petites descentes ....), une traversée...

Posté par runningmike à 17:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juillet 2011

Kids Fit Day Givet

3° participation des enfants cette année à l'Iron Kids. Cette année, la ville étape départementale est Givet. Le principal sponsor n'est plus la chaîne Mac Donald mais l'UNICEF autour des droits de l'enfants. Comme d'habitude, des ateliers avec les Gendarmes,...

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21 juillet 2011

Nouvel investissement

Un nouveau projet pour cette fin d'année.Une cadeau de départ de la part de mes collègues de Givet puis l'envie de profiter des atouts des Ardennes ont fait que je viens d'investir sur un VTT. Je vais donc vendre mon ancien VTT (GIANT RICON semi rigide)...

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31 juillet 2010

Bilan mensuel de Juillet 2010

Juillet, les vacances, le soleil, la famille et du sport !Du sport ? Oui, du triathlon, mais à petites doses, pour le plaisir, pour récupérer de l'IM de Nice.Passage également chez l'osthéo pour faire le contrôle technique. RAS côté physique. Tout va...

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4 juillet 2011

Triathlon de Dijon

Support des championnats de France de Longue Distance, le triathlon de Dijon aura été pour moi l'occasion de participer pour la première fois à un championnat en qualité de vétéran. Pour ce championnat, le CTA a fait un déplacement collectif avec 16 athlètes...

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1 juillet 2011

Bilan mensuel de Juin 2011

Le mois de Juin est synonyme de jours les plus longs et donc, on peut espérer de belles sorties en soirée. Pour moi, ce fut complétement différent car avec un IM en plein milieu du mois, cela fait donc une période tranquille avec la phase de jus avant...

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6 juin 2011

Bilan mensuel de Mai 2011

Avec quelques jours de retard, j'actualise mon blog après une semaine de vacances à la mer avec les enfants et en mode ZERO SPORT. Le mois de mai aura été mon dernier mois de préparation pour l'Ironman. Pas de compétitions proprement dites mais de belles...

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5 juin 2011

Triathlon de l'eau d'heure

Premier triathlon de la saison. C'est l'occasion de prendre un départ de natation, de réviser les automatismes des transitions avant les réels objectifs de la saison qui sont : le Barockman (3.8-180-42) le 18 juin Les France LD à Dijon le 4 juillet (3-80-21)...

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8 juillet 2010

Mc Do Kids Iron Tour

On en parle depuis 1 an ! Depuis l'édition 2009, Timothé ne pense qu'à cela. Faire son premier triathlon. Il s'est motivé !Participation l'été dernier à 2 courses de 700 m à pieds. Il a appris à faire du vélo et les roulettes ne sont remisées que depuis...

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24 avril 2010

Semi marathon de Vendresse

Le rendez-vous incontournable. C'est l'une de mes courses que je préfère et cette année, la météo était extraordinaire. Toujours dans le cadre de ma préparation pour l'Ironman, aujourd'hui c'était enchaînement. 1h de vélo, le semi et 1 h de vélo. Pour...

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10 avril 2011

Duathlon de Prix les Mézières

Cette course est tout simplement considérée comme le championnat du monde du duathlon ardennais. Tous les CTA veulent briller sur cette course car elle est synonime d'ouverture de la saison et tout le monde veux être placé. Pour ma part, il s'agit de...

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