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31 août 2009

Ironman de Cambrai - le Chtriman

Il y a des jours avec et des jours sans ! Il y a des courses mémorables et d’autres qu’il faut vite oublier ! La course d’hier se déroulait à Cambrai sur format IRONMAN. Pour l’occasion, le CTA envoyait un détachement de futurs Ironmen : Alain DELISEE,...

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31 août 2009

Bilan mensuel d'aout 2009

Le mois d'août aura été le plus gros mois de l'année en entraînement. Après le mois de juillet qui fut léger à cause de mes vacances, la reprise fut bonne mais avec retenue car l'objectif de l'année pointait son nez. Donc, en résumé, j'ai pu réaliser...

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27 août 2009

Chtri'man

Le 2° Ironman de la saison approche.Dimanche matin, à 7h, ce sont 385 concurrents qui s'élanceront pour cette première édition.Mon objectif, en plus d'être finisher, c'est d'être sous les 10h30 et se rapprocher des 10h. Un SUB 10 serait extraordinaire...

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22 août 2009

Les 10 km de Saint Laurent

Comme le nom ne l'indique pas, ce prix pédestre se déroule à .... Romery. 1ère édition, et déjà, elle entre dans la cour des grandes. Superbe organisation, conviviale, parcours à 50% route et 50% chemin de halage. Franchement, le GRAC a une fois de plus...

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15 août 2009

Les 10 km de Flize

Ce soir, un 10 km; non plutôt un 10.180 km comme le précise Maître Jean Pierre, équipé de son garmin, avec toujours de précieux conseils. Petite course sympa où toute la famille a fait le déplacement malgré la chaleur pour venir m'encourager sur ce parcours...

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3 août 2009

Triathlon d'Eupen

Hier, c'était une journée triathlon et ... pluie ! Franchement, raz le bol ! De la pluie, du vent et encore de la pluie. Dès le départ de Sedan à 6h00, il pleuvait. La route a été pénible, que de la pluie; et je parle pas de l'arrivée sur le site de la...

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