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29 décembre 2015

Bilan 2015

Une année de plus qui se termine. 2015.... mitigée. Si je veux positiver, je dirais plaisir partagé avec son conjoint qui a réalisé de nombreux défis. Si je veux etre réaliste, un hiver galére de douleurs avec une aponévrose. Reprise tranquille en avril,...

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30 juin 2012

Festival Trail Semois

Ce n'était pas prévu et me suis décidé au dernier moment, mais voilà, je suis finisher du trail LD de la Semois. Après une période difficile où depuis 2 semaines, je ne dors que 2 ou 3 heures et n'arrive pas à m'alimenter. Grosse fatigue, grosse pression,...

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14 avril 2012

La grimpette de Sedan

Initialement, je devais passer le week end en Isére sur un raid multisports avec le Team K Raid. Pour diverses raisons, j'ai annulé ma participation, ainsi que celles du championnat régional de CO MD de Montmédy et le Babaraid, raid multisports de 24h...

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23 décembre 2011

La corrida de Noël

La der de l'année........ Ce soir direction Charleville pour la célèbre corrida de Noël. Imaginez plus de 1800 coureurs dans les petites rues carolomacériennes sur un parcours de 7,5 km en 3 boucles. Autant dire, que ça pousse, ça glisse sur l'enrobé...

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10 janvier 2022

Et si je donnais un nouvel élan à ce blog ?

J'ai créé ce blog en 2006, et il m'a accompagné jusqu'en 2018. 16 ans de récits, de partages et d'émotions autour de la course à pieds et du triathlon. Puis une nouvelle vie, séparation, rencontre, une nouvelle vision du sport par la découverte et le...

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6 juillet 2017

Ironman Austria

Voilà, notre grand défi de couple est réalisé. Prendre le départ et rejoindre la finish line de l'Ironman de Kalgenfurth pour Delphine et Moi. Retour sur ce week end. Jeudi, départ à 3h00 de la maison direction l'Autriche. La route est longue, de nombreux...

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7 avril 2019

Course Nature du Val d'Etion

Course préparatoire pour Delphine et sans envie pour moi. J'aime faire mes footings et le fractionné avec elle, où je l'enmène sur ses allures. Mais toujours pas d'envie de dossard.... Direction donc le village d'Etion pour cette première édition de course...

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31 mai 2015

Dans le tunnel mais j’aperçois de la lumière....

De longs, trops longs mois, blessés sans sport..... Quel bilan depuis septembre .... Plus de séances chez le kiné, médecin que de sport Mais voilà, il semblerait que cela revienne.... Reprise en douceur ce mois de Mai avec de la natation, et le retour...

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5 juin 2018

Triathlon des Lacs à Lusigny

Premier Triathlon de l'année..... format 2.7/82/20. Parcours de 2 boucles swim avec sortie à l'australienne, 3 boucles bike sur routes de campagne avec mauvais, très mauvais rendement, quelques bosses et pas mal de vent et enfin 2 boucles run en plein...

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29 avril 2018

Trail de Rocroy

N'est pas traileur qui le veut..... Certes, l'objectif est sur Ironman où il va falloir courir un marathon après 180 km de vélo, mais voilà, pour faire des bornes à pieds et s'habituer à courir avec mal aux cannes, j'ai décidé de faire quelques trails....

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14 février 2012

Bike and Run de Sedan

Ce week end j'ai pris la casquette d'organisateur avec comme principaux partenaires Jean, Benoit, Patrice, Fred, Phil, Jérémie, Alain, Eric,José, Frédéerique, Sandrine, Alex, Marc, Xavier, Ulrick, Seb, Iréne etc....... Bref une belle équipe de triathlètes,...

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1 mai 2011

Trail de la Baraquine

Le programme de la journée : le trail de la Baraquine sur 19,3 km avec 620 m de dénivelé positif. Météo exceptionnelle, parcours extraordinaire de beauté au coeur de la vallée de la Meuse et de la Semoy. Sans être chauvin, franchement, c'est magnifique..........

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31 août 2011

Bilan mensuel de Aout 2011

Quel mois ! Un Ironman, une course pédestre de 6 km et un marathon VTT de 78 km. Que de beaux défis en un seul mois. Un Ironman, reste à lui seul un défi, mais que de souvenirs entre copains, sur une épreuve grandiose et avec de bonnes sensations. Second...

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31 mars 2018

Trail La Primate

Première participation pour moi pour ce trail dans la Foret de l'Argonne avec comme base de départ, le Parc Argonne avec ses loups, rapaces et chauves souris. 24 km au programme. Grosse fatigue musculaire au départ car j'ai déjà 16h00 d'entrainement depuis...

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31 juillet 2011

Ironman en vue !!!!!

Le deuxième objectif de l'année approche : l'IRONMAN de Regensburg, encore en Allemagne, au coeur de la Bavière, à la frontière Tchèque. Cette fois-ci, je ne ferai pas la course seul mais avec 3 autres triathlètes du CTA; mon fidèle partenaire Jean GENIN,...

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17 mars 2018

10 km de Donchery

Course printanière aux conditions hivernales. 2°C, vent glacial, le retour de la vague de froid, Moscou Paris avec une forte chute des températures pour cette nuit, accompagnée de neige. Après une session bike de 2h40 aux températures fraîches, direction...

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17 février 2018

Ironman 2018

L'objectif 2018 pour Madame et moi est fixé sur la Bavière à Roth, un certain 1er Juillet, course déjà faite en 2007, là où j'ai réalisé mon meilleur chrono sur la distance (10h26). Pas de pression, mais juste l'envie de participer, finir et prendre du...

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24 décembre 2017

Corrida de Charleville

La Der de l'année, et ma 10° participation à cette corrida de Noel, festive avec 2100 participants. Course déguisée, en famille avec Antoine, Timothé et Delphine. Pas d'objectif, juste courir, slalomer entre les nombreux participants, sans se blesser...

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31 décembre 2018

Bilan annuel 2018

Le traditionnel bilan sportif....d'une année bien particulière, synonyme d'un tournant... Les habitués de ce blog savent que depuis quelques années, je surfe entre blessures, compétitions tout en partage avec Delphine, mon épouse. Objectif 2018 : Ironman...

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28 octobre 2017

Trail Halloween

Direction Nouvion sur Meuse pour un petit trail de 15.3 km. Après les bonnes sensations de la semaine dernière et une bonne semaine d'entrainement, j'ai envie de jouer et de faire une bonne course. Départ bien placé mais très rapidement je sens que je...

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17 avril 2017

Trail de l'Enfer de la Boulette

Après le Duathlon de la veille, effort court mais violent, direction l'Enfer de la Boulette pour ce trail de 27 km. Fraicheur et pluie matinale... Rien n'effraie le traileur ardennais !!!!! Objectif perso, améliorer mon chrono sur cette course (2h55)........

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22 octobre 2017

Rimbaud City Trail

Le Rimbaud City Trail, où comment re-découvrir sa ville en nocturne. Superbe course organisée de mains de maître de la part des Grenouilles Vertes K Raid. Même si le tracé empruntait nos parcours footing, les faire en les enchaînant de nuit et avec 800...

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10 mai 2018

10 km de Villers Semeuse

Reprise du sport après une belle et grosse coupure de 10 jours pour des vacances en Grece avec les enfants. Direction donc Villers Semeuse ce matin pour une course de 10 km sur 3 boucles avec une belle bosse à chaque tour. Mais avant la course, une petite...

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8 octobre 2017

La course des Loups

Petite course nature pour le plaisir et faire du rythme. Au programme, une course nature de 14.2 km en 2 boucles vallonnées et boueuses. L'originalité ? Course en couple où on reste ensemble. Après un bon échauffement, le départ est donné, on est aux...

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22 avril 2018

10 km des semelles de vent

Grosse semaine sportive avec 20 h dans les jambes dont 15, rien qu'à vélo. Les premiers soleils où le mercure frôle les 25°C voire plus. La fatigue des 2 mois d'entrainement sont là, encore 1 semaine à tenir, puis ce sera la coupure... Donc pour ce jour,...

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