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30 mars 2012

Bilan mensuel de mars 2012

Un mois bien particulier…… Au programme, le 1er objectif de l’année : le Trail des Poilus sur 47 km et 1829 m D+. Finisher bien sur mais un peu dans le dur physiquement dans les 10 derniers km. J’ai du volume mais je ne me suis pas assez entraîné sur...

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3 octobre 2010

Sedan Charleville

7° participation à cette course légendaire.Objectif au départ, footing avec mon ami Fabien dans le cadre de la préparation au marathon de Metz.L'idée étant de faire 2h00. Premier km en 4'53", le rythme est bon, je me verrai bien comme ça à Metz...Au 3°...

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1 septembre 2010

Bilan mensuel Aout 2010

Ce mois-ci fut synonyme, enfin, de reprise sportive.La séance hebdomadaire de natation se fait désormais à la piscine avec des éducatifs, le vélo le dimanche pour prendre l'air avec les copains et surtout reprise de la course à pieds en vue de participer...

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31 mai 2009

Bilan mensuel de mai 2009

Un mois de plus d'entrainement pour se rapprocher de la première échéance. Dans 1 semaine, j'aurai pris part à mon 3° Ironman et le premier de la saison. Ce mois ci, les sensations furent bonnes, pas de fatigue, du plaisir et de la relâche pour commencer...

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7 novembre 2013

Une expérience originale ....

Allez, je vous invite à visionner ces reportages : http://www.francetvsport.fr//tout-le-sport-extrait-ndeg5-du-06112013-189073 et http://api.dmcloud.net/player/pubpage/4f3d114d94a6f66945000325/526feb7106361d6e31000002/d7228496943549df8252727879ab9c42?wmode=transparent&autoplay=1...

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14 juillet 2006

Prix cycliste d'Amagne

C'est fait, j'ai enfin pris le départ d'une course cycliste. Pour ceux qui ne connaissent pas, les débutants sont classés 'Départemental'; des courses leurs sont réservées. Mais nous avons la possibilité de participer aux 'Régionales'.C'est donc sur une...

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4 novembre 2013

Un peu d'espoir.....

La motivation serait t elle de retour ????? En tout cas, avec la création du Team Sedan Triathlon, j'ai repris le chemin du sport. Acheté un GPS Garmin, changé de running, remplacé ma selle de vélo...... Et inscrit sur des courses 2014 ! Ben oui :) Objectif...

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22 décembre 2012

Bilan mensuel de décembre 2012

Vivement que cette année 2012 se termine !!!!!!!!!! Franchement une année à oublier. Ce mois-ci bat encore des records ! La cause : le genou ! Suite à ma chute de VTT qui semblait anodine, et bien, il y a eu des complications. Les fils n'ont pas tenus,...

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11 février 2018

Trail hivernal Natura Carolo

Par ce que la météo est pourrie ce dimanche matin, avec les chutes de neige de la semaine, la pluie, le vent et qu'on ne veut pas se faire saucer sur le vélo, direction le Nord de Charleville pour la première édition de ce beau petit trail hivernal où...

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17 décembre 2011

Bike and Run d'Anchamps

Organisé par K Raid, cette épreuve de Bike and Run se voulait originale. En effet, c'est la seule épreuve départementale à se dérouler le samedi ...... soir, ....... en nocturne ! De plus, les pluies des ces 2 dernières semaines, les chutes de neige de...

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29 novembre 2011

Bilan mensuel de novembre 2011

Ouahhhh, quel mois ! Et dire que c'est presque l'hiver..... Avec un 46h20 de sports dans le mois sur 40 séances soit 710 km, moi je dis que ce n'est pas mal du tout .... Et le tout sans quasiment pas de vélo car le dimanche, c'était compétition !En effet,...

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31 juillet 2011

Bilan mensuel de Juillet 2011

Mois de Juillet. Que dire de ce mois entre 2 IronMan ? Rien d'extraordinaire hormis qu'il a fallut récuperer de Moritzburg, se remettre en jambes pour les France LD à Dijon et refaire du jus pour l'Ironman de la semaine prochaine. Mais ce mois de juillet...

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11 décembre 2016

Cross de Hautes Rivieres

Une saison sans cross n'est pas une véritable saison...... Ouf, j'ai sauvé l'honneur sur ce dernier cross des Ardennes pour 2016. Ayant toujours des douleurs à ma cheville suite à l'entrorse de Noël 2015, je me suis laissé tenter sur les 3 cross de l'hiver....

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28 novembre 2014

Bilan de Novembre

Que dire de ce moi de novembre...... Des travaux à la maison, du travail... et peu de place au sport,si le dimanche ! Donc pour le mois de nomvembre et décembre en perspective, c'est Compet ! Et bien oui, quitte à faire du sport le dimanche, et bien c'est...

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26 octobre 2014

Bike and Run d' Angecourt

Nouvelle épreuve dans le calendrier ardennais...... En terre sedanaise, je me devais d'être présent. Reprise donc du bike and run pour Delphine et moi, avec les jambes un peu dures de la veille. Meme principe qu'à Sedan avec 1 petite boucle CAP, puis...

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25 octobre 2014

Corrida d'Halloween

Et bien volà, c'est fait. J'ai retrouvé mes sacs de sports.... perdus depuis Embrun lol 2 Footings en 2 semaines car le calme plat depuis le 15 aout, repos complet, rien, nada........ Donc ce soir, footing amélioré avec un dossard sur 7 300 m en nocturne....

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31 mars 2013

Bilan mensuel de Mars 2013

Les jours rallongent,le printemps est là, avec ses premiers touches de couleur dans le jardin, nous venons de passer à l'heure d'été, .... Tout cela devrait être synonyme de forme olympique, d'envie de mettre du dossard et de commencer à affûter les sensations....

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3 mars 2013

Course d'Orientation Urbaine de Charleville Mézières

Après une bonne semaine sportive avec une trés bonne journée la veille (3250 m de natation dont 15*150, 2h20 de vélo dont 10*3'/2' avec enchainement 5 km à pieds), ce dimanche, était destiné à de la pratique sportive familiale. Ce matin, direction le...

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30 avril 2011

Bilan mensuel d'avril 2011

Avril ne te découvre pas d'un fil.... Et pourtant, nous avons eu une météo estivale, synonyme de sorties vélo ensoleillées et même de la première sortie en lac. Au cours de ce mois, j'ai donc réalisé 25 séances et 893 km en 42h. Soit 15 km de natation,...

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11 avril 2009

La grimpette de Sedan

Épreuve traditionnelle dans mon calendrier puisqu'elle se court à domicile autour du château fort de Sedan. Au programme, 3 boucles dans les douves et sur les hauteurs du château pour un total de 7.7 km. La météo est agréable, c'est le plaisir de ressortir...

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25 décembre 2006

Corrida de Noël à Charleville

Le père Noël de passage à la maison avec ses traditionnels jouets à monter pour les enfants fait que c'est seulement maintenant que je mets en ligne mon récit pour la corrida de Charleville qui s'est courue samedi 23 à 20h30.C'est la plus grosse course...

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31 décembre 2006

Bilan 2006

L'année est terminée et c'est l'occasion de faire le bilan : Natation : 70 kmVélo : 4 616 kmCourse à pieds : 1 700 kmSoit un kilométrage total de : 6 387 kmCela représente 263 séances dans l'année et 819 km de compétitions.Soit 12 compétitions de course...

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19 avril 2006

Duathlon de Prix les Mézières

Quelle course sympa; enfin j'y participe. Le départ et le parcours passe devant la maison de mes grands parents...C'est un format sprint soit 3,5km de CAP, 22 de vélo et 2,5 à pieds. Je ne suis pas particuliérement fana de ces distances mais pour une...

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16 avril 2006

Marathon de Paris

Dire que le 2 octobre 2005 j'ai eu l'excellente idée de m'inscrire au Marathon de Paris. Quasiment aucun entrainement hormis du vélo. Pas d'objectf au départ, juste terminer. Je prends les allures de 4'35" soit un chrono de 3h15'. Hélas, je rencontrerai...

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7 septembre 2003

Powerman du Luxembourg

Championnat élite luxembourgeois de duathlon longue distance. Le 7 septembre 2003, à Grevenmacher ( Luxembourg ), s'est déroulé le championnat élite luxembourgeois de duathlon longue distance. La 3ème édition du Musel Duathlon a réunie près de 200 participants...

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