Bilan mensuel de septembre 2011

Septembre, synonyme d'automne ou d'été indien ????

Quelle fin de saison, une période à faire du triathlon. Hélas, il ne reste plus grand chose dans notre coin.

Cela dit, pour moi, ce fut un mois important.

Nouvelles prises de fonctions chez un nouvel employeur, fin du célibat géo et retour à la maison quotidien.

Du coup, j'en profite pour faire une séance de footing matinale avec Jean. C'est d'ailleurs également l'occasion de reprendre la natation mais pour la première fois depuis 6 ans, avec le club. Fini les entraînements natation seul.

Ce mois ci je n'aurai pu faire qu'une seule compétition : le raid de Bouillon. D'autres étaient prévues, hélas, des changements de dernières minutes m'ont empéché d'y prendre part.

Au final, j'ai réalisé : 38 h en 26 séances soit 450 km.

Natation : 5 h et 9 km

Vélo : 14h20 et 220 km de VTT

CAP : 19h et 226 km.

 L'autre évènement marquant de ce mois, c'est la programmation de la seconde édition du Bike and Run de Sedan.

Rendez-vous donc le dimanche 12 février 2012.

Comments

[Runningmike]

Le pire, c'est que le gars s'appelle Achille,
pas le grand guerrier au tendon fragile, ben non !!!!
Plutot genre le clown du cirque Zavatta !!!!!!!

[Fred]

Excellent que tu aies pu te rapprocher des tiens. C'est sans doute plus important que le reste. Tant pis, pour les compétitions ratées, après 2 IM, le repos est méritée... repos, repos, c'est vite dit, tu as quand même fait un beau volume CAP. Tu me fais rougir là... Bonne rentrée au club de NAT alors, et puis courage avec les jours qui raccourcissent. A+ champion,
Fred

[Ironmano]

Bon courage pour cette "nouvelle vie" au boulot ;-). Well done pour tes 36 h d'entrainement ;-) et si tu passe du côté de nos amis les Belges, fais un saut au Luxembourg