RUNNINGMIKE

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Administration

Partager

6 juin 2010

Triathlon des Lacs à Lusigny

Enfin, premier triathlon de l'année ! Direction l'Aube, à côté de Troyes pour le Tri LD de Lusigny sur format 3-83-21. Arrivé sur place, c'est le moment de faire quelques photos du CTA. Une super ambiance règne et tout le monde pense au prochain rendez-vous...

Posté par runningmike à 22:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mai 2010

Bilan mensuel de mai 2010

5° mois de l'année, il me reste 4 semaines avant l'IM de Nice. Ce mois-ci fut particulier. D'énormes journées au travail. Aucune séance en semaine. Mon entrainement s'est concentré sur le week-end. Toutefois, les sorties longues à vélo avec le team LD...

Posté par runningmike à 14:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mai 2010

Nice, jour J - 35

Il ne me reste plus que 5 semaines... 5 semaines pour s'affuter, faire du jus pour cet objectif ? Non ! 5 semaines à douter car les jours se suivent et se ressemblent. Toujours aussi peu de sports. Une moyenne hebdomadaire de 4h et encore, pendant le...

Posté par runningmike à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 mai 2010

La corrida de Gespunsart

C'est ma 4° participation à cette course et la dernière remonte à 1990, il y a 20 ans ! C'est après 12 jours sans sports que j'ai décidé de faire un week-end sportif choc, ultime préparation avant Nice. Jeudi, enchainement vélo CAP avec les 15 bornes...

Posté par runningmike à 22:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 mai 2010

Les 15 bornes de Villers

13 jours après Maroilles alors que je n'ai pas trouvé le temps de faire la moindre séance de sport, j'ai mis au programme de la journée un enchainement vélo-CAP. 40 km de vélo souple en compagnie de Guillaume à qui je souhaite un bon anniversaire puis...

Posté par runningmike à 21:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 mai 2010

Les 20 km de Maroilles

Une bonne journée, très bonne journée à l'occasion de la sortie club annuelle chez les Ch'tis. 9h30, départ de Charleville en convoi, direction le Nord !Retrait des dossards, repas, ballade dans le centre ville. L'ambiance est chaude. Le speaker chauffe...

Posté par runningmike à 22:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 avril 2010

Bilan mensuel d'avril 2010

Je vais commencer à croire qu'il est complétement déraisonnable de me lancer sur l'Ironman de Nice avec si peu d'entrainement. En 1 mois, je n'ai fait que 27 séances en 32h réparties en 20 km de natation, 430 à vélo et 136 à pieds. Le seul aspect positif...

Posté par runningmike à 22:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 avril 2010

Semi marathon de Vendresse

Le rendez-vous incontournable. C'est l'une de mes courses que je préfère et cette année, la météo était extraordinaire. Toujours dans le cadre de ma préparation pour l'Ironman, aujourd'hui c'était enchaînement. 1h de vélo, le semi et 1 h de vélo. Pour...

Posté par runningmike à 22:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 avril 2010

Duathlon de Prix les Mézières

Deuxième étape de ce week-end sportif avec la participation à ce duathlon ardennais au format sprint (3,5-22-2,5). 1h d'échauffement avant en vélo où j'avoue avoir un peu appuyé sur les pédales, histoire de me faire plaisir en trifonction, au soleil,...

Posté par runningmike à 21:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 avril 2010

La grimpette de Sedan

Première étape de ce week-end sportif. Après une bonne séance de natation de 3200 m dont 20 *100m en 5 temps le matin, ce soir direction le château fort de Sedan pour la traditionnelle grimpette qui cette année se durcit avec 500 m de plus mais surtout...

Posté par runningmike à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 avril 2010

Sedan Magazine de mars 2010

Posté par runningmike à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 avril 2010

Les 10 km d'Avaux

Nouvelle compétition et ma première participation à cette course que j'ai toujours boudé à cause de son éloignement géographique. Mais pour l'occasion Jean GENIN avait organisé une sortie fort sympathique à laquelle je ne pouvais m'abstenir. Ce matin,...

Posté par runningmike à 13:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 avril 2010

Bilan mensuel de mars 2010

Enfin, j'ai l'impression de redevenir sportif et triathlète ! Après 6 mois avec des hauts mais surtout des bas, j'ai enfin repris le chemin de la sueur et même un dossard est venu décorer mes tenues.Malgré pas mal d'incertitudes professionnelles, j'ai...

Posté par runningmike à 22:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mars 2010

Les 10 km de Donchery

Première compétition et premier enchainement de l'année.Il est temps de se réveiller. Nice ne se fera pas tout seul. Cette semaine, j'ai donc réussi à me mettre en route en réalisant 9 séances en 10 h; 2 fois plus que d'habitude d'autant que je n'ai quasiment...

Posté par runningmike à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 février 2010

Bilan mensuel de Février 2010

Le mois de Février se termine et annonce la fin de l'hiver. Il est vrai que cette année, il fut gratiné et enneigé.Vivement les beaux jours et les routes déneigées ! Et c'est un nouveau mois qui me rapproche de l'objectif : L'Ironman de Nice mais qui...

Posté par runningmike à 17:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > >>