21 juillet 2007
La Francheville
La poudre d'escampette à La Francheville offre aujourd'hui une course de 9,1 km sur 3 boucles à parcourir avec une belle côte dès le départ, un chemin caillouteux en descente, un passage forestier très spongieux et retour au point de départ.
Il y a du beau monde au départ et de nombreux concurrents. Je prends un départ tranquille (pour une fois) et maintien mon allure pendant toute la course qui se fera en compagnie d'Amar HAMI.
Au final, je termine en 34'42" soit du 3'48" et occupe la 26° place sur 231 participants.
16 juillet 2007
Floing
Course de village dans le cadre de sa fête patronale.
3 semaines de coupure après l'Ironman et c'est ma reprise d'entraînement.
Donc 9,2 kms en 4 boucles. Il fait lourd, le temps est orageux (27°C) et nous aurons même quelques gouttes. Le parcours est vallonné et comme d'habitude, je prends un départ rapide puis je stabilise mon allure. Course tranquille et régulière malgré une légère perte de vitesse dans le dernier tour.
Je termine en 35'52"soit 3'53". J'améliore mon chrono de 20" par rapport à l'année dernière.
Je prends la 19°place sur 105 participants.
