Floing

Course de village dans le cadre de sa fête patronale.
3 semaines de coupure après l'Ironman et c'est ma reprise d'entraînement.

Donc 9,2 kms en 4 boucles. Il fait lourd, le temps est orageux (27°C) et nous aurons même quelques gouttes. Le parcours est vallonné et comme d'habitude, je prends un départ rapide puis je stabilise mon allure. Course tranquille et régulière malgré une légère perte de vitesse dans le dernier tour.
Je termine en 35'52"soit 3'53". J'améliore mon chrono de 20" par rapport à l'année dernière.
Je prends la 19°place sur 105 participants.

Comments

[runningmike]

Mika, mes prochaines virées devraient etre :
21/07 la Francheville
04/08 le triathlon des vieilles forges
05/08 les foulées du lac de sedan en récup
15/08 Flize

Puis ensuite et comme je serai sur Metz avec la rentrée universitaire, ce sera beaucoup plus calme avec pourquoi pas quelques virées belges le samedi après midi

[Mika08]

Bonjour,
Je vois que tu as bien récupéré de ton triathlon, et j'espère que tes douleurs de hanches sont derrière. J'aurai aimé participé à Floing, mais là, le lundi soir, j'étais sur Paris pour le boulot. Bonne récupération.
A bientôt.
Mika.

PS : je t'attends pour une virée prochaine.