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29 décembre 2015

Bilan 2015

Une année de plus qui se termine. 2015.... mitigée. Si je veux positiver, je dirais plaisir partagé avec son conjoint qui a réalisé de nombreux défis. Si je veux etre réaliste, un hiver galére de douleurs avec une aponévrose. Reprise tranquille en avril,...

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11 octobre 2015

Marathon de Reims

Que dire de ce marathon...... Première édition avec un nouveau tracé, certes, vallonné (300 m D+) ! Après une bonne semaine de récup, l'idée est de faire 3h50, maxi 4h00. Mais voilà, coup de froid jeudi et vendredi, gastro le samedi et encore ce matin....

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4 octobre 2015

Reprise automnale

La saison étant terminée avec le triathlon de Gérardmer, place au sport plaisir ! 20 septembre : Bike and Run de Rocroy. 12 km, et la reprise de la saison..... Parcours un peu technique à VTT dans les douves dans la cité de Vauban. Beaucoup de tronçons...

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6 septembre 2015

Triathlon XL de Gerardmer

Gerardmer 2015, la sortie club ! 8 Team Sedan Tri au départ dont 7 sur le XL Au programme de la journée : 1.9 km de nage, 93 à vélo avec 12 cotes et 21.5 à pieds. L'épreuve de Gérardmer est réputée pour sa beauté et sa difficulté. Le challenge est pour...

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25 juillet 2015

Ma philosophie en image

Quel plaisir de retrouver la voie du sport.... Blessé depuis des mois, d'autres préoccupations, plus d'envies, des travaux à la maison.... à chaque reprise, je jetais l'éponge faute d'envies ! Et bien, je dirais, que le plaisir refait surface :) Des sorties...

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19 juillet 2015

Les courses de la semaine .....

Quelle belle semaine de reprise et de dur travail de triathlète. Samedi dernier, 35°C, chaleur écrasante.Sortie vélo dans la vallée avec l'ami Eric. Je sors le Chrono pour un parcours plus que accidenté. 5 h de selle dont les 20 derniers km avec une crampe...

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7 juillet 2015

Je suis redevenu triathlète !

Et oui, good news En 4 semaines, c'est fait...... 3 triathlons, avec la Miss !!!! 7 Juin, triathlon M de Verdun. Retour à la compétition sur ce format de 1.5/40 et 10 km. Une première à Verdun dont j'ai entendu parler en bien. C'est la sortie club, Antoine...

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31 mai 2015

Dans le tunnel mais j’aperçois de la lumière....

De longs, trops longs mois, blessés sans sport..... Quel bilan depuis septembre .... Plus de séances chez le kiné, médecin que de sport Mais voilà, il semblerait que cela revienne.... Reprise en douceur ce mois de Mai avec de la natation, et le retour...

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28 novembre 2014

Bilan de Novembre

Que dire de ce moi de novembre...... Des travaux à la maison, du travail... et peu de place au sport,si le dimanche ! Donc pour le mois de nomvembre et décembre en perspective, c'est Compet ! Et bien oui, quitte à faire du sport le dimanche, et bien c'est...

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26 octobre 2014

Bike and Run d' Angecourt

Nouvelle épreuve dans le calendrier ardennais...... En terre sedanaise, je me devais d'être présent. Reprise donc du bike and run pour Delphine et moi, avec les jambes un peu dures de la veille. Meme principe qu'à Sedan avec 1 petite boucle CAP, puis...

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25 octobre 2014

Corrida d'Halloween

Et bien volà, c'est fait. J'ai retrouvé mes sacs de sports.... perdus depuis Embrun lol 2 Footings en 2 semaines car le calme plat depuis le 15 aout, repos complet, rien, nada........ Donc ce soir, footing amélioré avec un dossard sur 7 300 m en nocturne....

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28 août 2014

Embruman

Voilà, c’est fait, je suis finisher de l’Embrunman. Ce récit arrive tard, mais je n’avais pas eu le temps de le faire depuis cette finish line. Je sais que vous avez été nombreux à me soutenir et à m’encourager, via les SMS ou facebook. Comme je vous...

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7 août 2014

EmbrunMan en approche

Se lancer dans l'objectif IronMan est un beau challenge, mais pour celui d'Embrun, un Défi..... Et pourtant à l'automne, quand j'ai pris cette décision d'y aller avec Jean, la motivation était là et le beau challenge en ligne de mire. Reprise de l'entrainement,...

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14 juillet 2014

Trail de Renwez

Après un week end vélo et 2 belles sorties dont celle d'hier qui m'a secoué avec un retour à la maison en hypo, sec...... C'est donc fatigué et avec les grosses cuisses que je prends le départ de ce trail de 20 km. Pour Delphine, c'est la grande découverte...

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12 juillet 2014

Triathlon de Givet

Retour à cette jolie ville de Givet, mais ce jour, le micro climat légendaire de La Pointe ne s'est pas confirmé et c'est sous le ciel gris et la pluie que la journée se passera. Sortie club, nous sommes 7 au départ : Sprint : Guillaume et Delphine CD...

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