La grimpette sedannaise

Inscrite au trophée départemental, cette course propose un parcours vallonné de 7,700 m autour du somptueux château de Sedan avec ses murailles, ses douves, ses pavés avec à chacun des trois tours de circuit l'escalade forcée des remparts entourant le donjon suivie d'une terrible descente 'casse pattes'.

Après un départ rapide, c'est en compagnie d'Olivier LEJEUNE et de Kamel AMOURA que j'attaque la première difficulté. Je lâche rapidement la tête de la course pou revenir à mon niveau. Ma foulée est lourde et peu dynamique. J'ai du mal à mettre plus de puissance en côte. J'ai peu de sensations et pourrais faire 2 ou 3 tours supplémentaires sans soucis. Mon gros volume de foncier est bien là; mais il y a un certain manque de vitesse et d'explosivité. Passé l'Ironman, il me faudra remédier à ce défaut.

Les 3 boucles et suivent et se ressemblent. Je garde mon allure et tente de suivre Patrick LOUIS de Sommer. En vain, un point de côté contracté au 2° tour m'empêche d'accélérer (serais je parti trop vite ?).

Je termine donc en 27'58" ( 3'37" de moyenne) soit 40" de moins que lors de ma dernière participation. Les jambes sont dures et le footing de récupération est apprécié. 19°/153 participants.

Je garderai un bon souvenir de cette course car j'ai été encouragé par mon épouse Alexandra et mes 2 petits bonhommes dont la première participation d'Antonin.

Comments

[Mika08]

Bonjour,
Bravo pour ta course, et du risque pris dès le départ ;-)). Effectivement, tu as dû le payer un peu par la suite, mais cela fait tjs du bien. De mon côté, j'étais au Maxi-Cross de Bertrix. Un 16 bornes, 100% forestier, splendide, qui t'aurait bien plus, je pense. Tu auras pu te battre avec le groupe de chasse pour la 3eme marche et monter sur le podium. Bonne récup.
A bientôt.
Mika