RUNNINGMIKE

Il y a de l'espoir !

runningmike — Tue, 24 Nov 2009 06:26:00 GMT

Alors que le Team LD du CTA monte en puissance et que d'autres projets (dont je parlerai dans les prochains jours) vont aboutir, j'ai le plaisir de reprendre le sport.

Dimanche matin, premier footing (à 6' au kilo) pendant 25'. Très mauvaises sensations, douleurs généralisés, pubis, abdo, mollets, ischio etc. Mais surtout, complètement essoufflé !

Mais la bonne nouvelle, c'est que la douleur dans le pied est présente mais pas au niveau de la zone métatarso-phallangienne qui me gène depuis près de 3 mois maintenant. La douleur ressentie se situe sur l'ensemble du pied. Mais il faut dire que cela fait 11 semaines que je ne marche pas normalement. Il faut que la machine se remette en marche.

Quant à ce matin, nouveau footing de 30', à 6h du matin, dans le noir et sous la pluie. Presque, que du bonheur !

Je vais donc continuer ma reprise, en ajoutant de la natation. Le cyclisme reviendra d'ici Noël.

Le CTA team LD sera à Nice en 2010

runningmike — Sat, 14 Nov 2009 14:22:00 GMT

En compagnie de Jean GENIN et de Benoit COUTIER, nous venons de créer une section LD au sein du CTA. Ce team LD a pour vocation de participer à un projet collectif sur triathlon distance Ironman et sur des distances de moyenne distance (MD, XL ou powerman pour les duathlons).

Après quelques hésitations entre les IM de Regensburg (Allemagne), Zurich (suisse) et Nice, le comité a pris la décision de se lancer sur l'objectif niçois avec 10 athlètes dont 3 novices sur la distance.

Notre porte drapeau pour cette édition sera Andrejs MAKELIS, auteur d'une belle 4° place sur le Chtri'man pour sa première participation à un Ironman.
Les autres participants sont Frédéric BOUVY, Jean GENIN, Guillaume BAZIN, Laurent HULOT, Frédéric BOUTIN, Benoit COUTIER, Maxime ALLART, Romain NOEL et moi même.
Vu la qualité des athlètes, il est certain que nous allons passer de bons mois d'entraînement et une course sous le thème de la cohésion et de l'esprit d'équipe car les chronos à l'arrivée seront proches. Cela promet une belle journée.

Nous pouvons regretter la non participation de notre ami Alain DELISEE, retenu ce week-end pour un mariage.

Enfin, pour ce projet collectif, nous démarchons des sponsors et des partenaires, si vous êtes intéressés, faites le moi savoir et je vous adresserai un dossier.

Mickael

PS : tous nos remerciements à HAD, le désigner, pour cette affiche.

Le Chtri'man en photo

runningmike — Fri, 13 Nov 2009 08:25:04 GMT

Enfin, l'album est mis en ligne ci-joint.

Tous mes remerciements au photographe de la journée (KEVIN).

Bilan mensuel d'octobre 2009

runningmike — Thu, 29 Oct 2009 21:14:34 GMT

Le mois d'octobre fut d'un repos total.

Les séances de sport furent marginales.

Donc, en résumé, j'ai pu réaliser : 236 km en 10h30 et en seulement 11 séances.
Au détail, 6 km de natation, 230 à vélo et 0 à pieds.

Je me suis encore traîné tout ce mois avec les béquilles à cause d'une soi-disant fracture de fatigue. En début de semaine, j'ai fait une radio de contrôle car je ne peux toujours pas poser le pied. La radio ne fait apparaitre ni de fracture et encore moins de cal osseux.
Le médecin m'envoit passer une IRM d'urgence. Le verdict est annoncé : pas de fracture mais un oedème de l'os spongieux entre le métatarse et la phalange du 2° orteil. Ce n'est donc pas une fracture qui m'handicape depuis 2 mois !

Pour l'instant, je ne suis pas plus avancé et doit prendre un rendez-vous avec un spécialiste pour comprendre comment cela est arrivé et quel doit être le traitement.

Quant à la saison 2010, avec le projet de l'Ironman de Nice et celui de Cologne, rien n'est annulé mais j'ai des doutes ...

Ironman de Nice

runningmike — Thu, 22 Oct 2009 05:07:00 GMT

L'objectif 2010 est enfin arrêté !

Le 27 juin se passera sur la Promenade des Anglais après une baignade dans la Baie des Anges et un tour de vélo dans l'arrière pays niçois. Encore une belle et longue journée en perspective....

Le Chtri'man en photo

runningmike — Mon, 19 Oct 2009 20:26:40 GMT

Enfin quelques photos de cet Ironman.

Ci dessous sur la ligne d'arrivée après 12h28 d'effort. D'autres photos dans l'album.

Marathon de Metz

runningmike — Sun, 18 Oct 2009 10:03:00 GMT

Le grand retour du marathon à Metz.

J'y serai !