Du MD à l'IM
04 septembre 2016

Triathlon XL de Gerardmer

Gerardmer sous le soleil .... C'est à vivre !Superbe week end triathlon à Gerardmer. Pour ma première fois, sous le soleil et avec 24°C ! Que dire de l'eau du lac, j'ai meme pensé que l'on allait nager en combi. Amon grand regret, combi lol   Format habituel pour ce "XL" à savoir, 1.9 km de nage, 93 à vélo avec 1800 m D+ et ses 4 bosses à faire 3 fois puis 21 km (170 D+) en 3 boucles. 5 Team Sedan Triathlon au départ et autant d'amis carolos. Près de 1650 athlètes au départ..   SWIMM Je me place devant, très... [Lire la suite]
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01 juillet 2016

Projet 2017

A quelques jours de l'objectif 2016 (Swimrun Suisse), l'objectif 2017 est fixé et dossard en poche.....   Enfin, je devrais dire dossards avec bien un S ! car Delphine sera de la partie ....   Donc, à 365 jours de l'Ironman de Klagenfurth, le projet est simple ..... finisher pour Delphine et performance pour moi. Le chrono visé sera actualisé pendant l'hiver au vu de ma reprise et de mes blessures....
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07 juin 2016

Triathlon d'Obernai

Obernai...... Depuis que je fais du Tri, j'en entends parler.... mais comme la date de cette course était toujours autour du 18 juin, entre mon anniversaire et la fête des pères, c'était toujours mission impossible.... sauf cette année, où la course s'est déroulée le 5 juin! Sortie club, c'est aussi l'occasion de retrouver nos collègues ardennais du CTA venus en nombre (une vingtaine contre 6 du Team Sedan Triathlon avec 2 équipiers en moins).   Départ le samedi, sous la pluie.... Retrait des dossards, ballade en vile puis... [Lire la suite]
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06 septembre 2015

Triathlon XL de Gerardmer

Gerardmer 2015, la sortie club ! 8 Team Sedan Tri au départ dont 7 sur le XL   Au programme de la journée : 1.9 km de nage, 93 à vélo avec 12 cotes et 21.5 à pieds. L'épreuve de Gérardmer est réputée pour sa beauté et sa difficulté. Le challenge est pour Delphine, qui sa première saison, prend le départ du XL. Tous les feux sont au vert, mais la barrière horaire est juste pour le vélo...... à suivre.   Quant à moi, au vert tout le mois d'aout pour profiter des vacances et des enfants, j'aborde l'épreuve détendu, sans... [Lire la suite]
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28 août 2014

Embruman

    Voilà, c’est fait, je suis finisher de l’Embrunman.         Ce récit arrive tard, mais je n’avais pas eu le temps de le faire depuis cette finish line. Je sais que vous avez été nombreux à me soutenir et à m’encourager, via les SMS ou facebook.   Comme je vous l’avais dit sur ce blog en novembre ou récemment, Embrun a toujours été un rêve. Monter l’Izoard et passer la Case déserte à vélo, une image inscrite dans ma mémoire depuis 10 années de pratique de triathlon. Et bien, c’est... [Lire la suite]
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07 août 2014

EmbrunMan en approche

Se lancer dans l'objectif IronMan est un beau challenge, mais pour celui d'Embrun, un Défi.....   Et pourtant à l'automne, quand j'ai pris cette décision d'y aller avec Jean, la motivation était là et le beau challenge en ligne de mire. Reprise de l'entrainement, montée en puissance progressive, puis blessure au genou :( !Je leve le pied, coupe, repos, n'arrive pas à courir, ni à pédaler.Résultat, kiné, osthéo, médecin, chir.....du repos........Au final, j'aurai pu faire le marathon de Paris (sans entrainement, en 4h12) avec... [Lire la suite]
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09 juin 2014

Triathlon des Lacs à Lusigny

Seconde étape du week-end, le triathlon de Lusigny à côté de Troyes sur format 3-84-21. Après une nuit pas trop mauvaise mais non récupératrice à cause de la chaleur, bon petit dej et direction le lac.   Quelle chaleur ! Je dégouline à grosses gouttes juste pour gonfler les pneus. Ca promet. Installation dans le parc avec l'équipe Embrun du Team Sedan Triathlon (Jean, Patoche et Fabien). Natation. Pas tout à fait 3000 m mais plus 2600 à mon sens. Bref. Départ de la plage, 600 concurrents sur ce petit bout de plage, ca... [Lire la suite]
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03 juin 2013

Championnat du Monde de triathlon LD

Samedi 1 er juin, direction Belfort pour participer au Championnat du Monde de triathlon LD sur le format 4-120-30. Non retenu en GA, je suis, comme la plupart des triathlètes ardennais, partant sur la vague OPEN avec 300 autres compéres.   Hélas, la veille du départ, nous apprenons que les officiels annulent la course à cause des conditions météo (température de l'eau et au sommet du Ballon d'Alsace). Le nouveau format est un duathlon de 10/87/20 km.C'est une totale déception collective !!!!!   Mais bon, voilà, faut y... [Lire la suite]
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20 mai 2013

Half Iron du Semnoz (74)

Premier triathlon de l’année 2013…… Je profite d’une semaine de vacances pour partir dans les Alpes, en haute Savoie, aux Carroz, à coté de Cluses, pour m’oxygéner et décompresser.   Programme de cette semaine : Lundi 13 mai. Après le trajet, arrivée à la station des Carroz, installation rapide puis footing trail d’1h20, soit 11 km et 535m D+. Mardi 14 mai. La météo est superbe. Sortie vélo. J’ai l’objectif de monter le Col de la Colombière, puis celui des Aravis. Manque de chance, à 500 m du premier col, je suis... [Lire la suite]
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14 septembre 2012

Ironman de Cologne - revue de presse

         
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