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19 décembre 2011

Bike and Run d'Anchamps - les résultats

Bike and Run d'Anchamps - les résultats
Voilà le verdict : 15° sur 55 équipes en 1h07. A l'analyse des classements et de la course, je pense que l'on aurait pu mieux faire. Sur la fin du parcours, je reste planté dans la boue. Obligé de relancer à pieds. Malgré un bon fnish qui nous permet...
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17 décembre 2011

Bike and Run d'Anchamps

Organisé par K Raid, cette épreuve de Bike and Run se voulait originale. En effet, c'est la seule épreuve départementale à se dérouler le samedi ...... soir, ....... en nocturne ! De plus, les pluies des ces 2 dernières semaines, les chutes de neige de...
29 novembre 2011

Bilan mensuel de novembre 2011

Ouahhhh, quel mois ! Et dire que c'est presque l'hiver..... Avec un 46h20 de sports dans le mois sur 40 séances soit 710 km, moi je dis que ce n'est pas mal du tout .... Et le tout sans quasiment pas de vélo car le dimanche, c'était compétition !En effet,...
20 novembre 2011

Cross de la Warenne

Cross de la Warenne
Encore un bon week end sportif.... Après une bonne semaine avec 11h30 dans les jambes, j'ai pu apprécier la journée de repos de samedi avec l'Assemblée Générale du club où nous avons pu faire connaissance de 2 athlètes du team D1 : Anja DITTMER (la seule...
13 novembre 2011

Bike and Run de Ville sur Lumes

Bike and Run de Ville sur Lumes
En s'inscrivant à cette compétition, je savais que ça allait être dur pour moi. 3ème compétition de la semaine et seulement 2 jours après les 10 km de Charleville où je réalise une bonne performance, je me présente sur le site avec les jambes dures. La...
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12 novembre 2011

K Raid Ardennes

K Raid Ardennes
J'y pensais depuis quelques années mais faute de VTT et d'existence de structures sportives, j'avais mis de côté mes ambitions en matière de raids multisports. Pourtant, lors de mon passé militaire, les expériences non pas manquées entre des raids d'une...
11 novembre 2011

Les 10 km de la Ronde Couture

Les 10 km de la Ronde Couture
Quelle satisfaction pour la course du jour. Fidèle 11 novembre avec souvent une météo hivernale, l’édition 2011 sera conforme aux attentes de la saison. Temps gris, froid (moins de 10°C), un vent froid. C’est le programme pour m’accompagner pour les 10...
6 novembre 2011

Les 10 km de Rethel

Les 10 km de Rethel
Après 4 jours de gastro, le calme est revenu ce matin. C'est bon signe pour l'après midi avec un déplacement pour Rethel pour participer à ce célèbre 10 km avec plus de 1000 partants. Arrivé de bonne heure sur zone, j'en profite pour faire un bon footing...
31 octobre 2011

Entrainement mensuel d'octobre 2011

Les mois se suivent et se ressemblent avec la même philosophie, faire du sport, pour l'hygienne, le bien être et pour acquérir les bases pour la saison 2012. Quelques compétitions pour agrémenter le tout; et surtout une épreuve originale avec un raid...
23 octobre 2011

Raid Thierache Sport Nature

Raid Thierache Sport Nature
Grande nouveauté pour la journée, participation à un raid multisports. Destination la Thierache et Hirson pour participer au Raid TSN . 2 distances sont proposées : l'extrême avec un départ le samedi soir (86 km) et le raid découverte sur 47 km (en réalité...
21 octobre 2011

Test d'effort

Test d'effort
Ce soir, grande première. J'ai réalisé mon premier test d'effort. Rendez vous au centre médico sportif où après un bilan de santé (tout va bien), je me positionne sur le vélo. Objectif, pédaler à 100 tr/mn avec augmentation de paliers toutes les minutes....
15 octobre 2011

Trail de Thin le Moutier

Trail de Thin le Moutier
Dans le cadre d'une opération caritative (les chemins de la Trisomie), le club de Belair organisait une super journée avec rando VTT, marches, courses pour les enfants et Trail. J'arrive sur place à 13h00. Juste le temps de sauter sur mon VTT pour aller...
2 octobre 2011

Sedan Charleville

Sedan Charleville
Cet après midi, participation au traditionnel Sedan Charleville, le plus vieux ville à ville de France qui fêtait sa 91° édition. Pour cette occasion, j'arborais une nouvelle tenue, celle du Conseil Général. Après la traditionnelle photo de départ, je...
29 septembre 2011

Bilan mensuel de septembre 2011

Bilan mensuel de septembre 2011
Septembre, synonyme d'automne ou d'été indien ???? Quelle fin de saison, une période à faire du triathlon. Hélas, il ne reste plus grand chose dans notre coin. Cela dit, pour moi, ce fut un mois important. Nouvelles prises de fonctions chez un nouvel...
11 septembre 2011

Grand Raid Godefroy à Bouillon

Grand Raid Godefroy à Bouillon
2ème étape de ma découverte du monde du VTT : le Grand Raid Godefroy à Bouillon. Tout commence hier samedi lors du retrait des dossards. Il fait un temps magnifique et pour l'occasion je suis venu avec Antonin et Anatole. On se ballade le long de la Semoy,...
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