05 mai 2013

Frappadingue !!!!!!!

        Quelle délire !!! Un groupe du Conseil Général de près de 30 personnes, tous ensemble au départ, tous ensemble à l'arrivée. Quels fou rires !!! On en redemande !  Bon, 3h50 pour les 13 km et un classement dans les 2000 sur 4020 participants. Des bains de boues, de l'eau fraiche, des glissades, des obstacles, des bagares avec d'autres groupes, comme les Verts (traileurs carolos avec Kamel, Thierry, Christelle), etc ........   Mais une blessée, Carine, le genou cassé :(. Bon... [Lire la suite]
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04 mai 2013

Frappajeunes

En prologue, la Frappajeunes pour Antonin et Anatole sur un parcours pas si facile que ça avec deux belles grimpettes..... Le toboggan ........ On en redemande.... Yessssss finishers......
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01 mai 2013

Les Crêtes Baraquine

Reprise réellement effectuée. Le volume foncier se confirme. Une bien bonne journée, ce 1° mai 2013. Soirée anniversaire hier, nuit courte, très courte et ce matin, petit déj rapide et direction Monthermé pour un trail de 16 km. L'équipe K Raid est là, et sur les 2 distances (30 et 16 km). Echauffement plus que succinct. Je devrais plus parler de 'reveil' musculaire. Dès le départ donné, je me place à la tête du peloton et me lance pour un footing trail au train. L'objectif est de gérer la douleur au tendon. Les premières... [Lire la suite]
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28 avril 2013

Bilan mensuel d'avril 2013

Serait ce enfin la fin du tunnel ???? Un mois passé entre kiné, osthéo et micro kiné.  Je me sens mieux (du moins dans la tete) et ne ressens des douleurs uniquement en course à pieds. Et puis enfin 2 jours de vacances avec les enfants, équitation, accrobranche, plage, barbecue !!!! Dans d'autres domaines, le projet qui couve depuis quelques mois est finalisé. Avec Jean, on a créé le Team Sedan Triathlon. Benoit et Romain sont venus nous rejoindre sur ce projet associatif. L'objectif de  cette association est de se... [Lire la suite]
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02 avril 2013

L'Enfer de la Boulette

Vous qui me lisez régulièrement, vous connaissez mon état de forme actuel et savez aussi que je suis un grand malade, homme de défi !!! Et bien quand un K Raid te dit, on fait l'Enfer de la Boulette lundi ? Que puis je répondre : oui bien sur.   Sauf que s'inscrire à une course de 27 km de trail (1000 D+) suivie de 30 km de VTT avec également 1000 D+ n'est pas très raisonnable au vue de mon entrainement, de ma condition physique et de mon surpoids . Et bien, oui, je m'y suis inscrit. Toute la semaine, j'ai enchainé les... [Lire la suite]
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31 mars 2013

L'arrivée d'un nouveau vélo

Voilà 10 ans que je pratique le triathlon, et rêvais d'avoir un jour un vélo de triathlon. Je regarde depuis des mois, compare, étudie, lis, discutte..... De nombreuses marques était envisagées CEEPO, SPECIALIZED, CANNONDALE et ARGON. Mon penchant allait sur CEEPO mais des copains bien au fait de ce type de matériel me l'ont déconseillé : trop spécifique. Mon choix final c'est donc porté sur la célèbre marque Canadienne à la molécule : ARGON 18.   Négociations financières avec le Canada, les importateurs français et... [Lire la suite]
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31 mars 2013

Bilan mensuel de Mars 2013

Les jours rallongent,le printemps est là, avec ses premiers touches de couleur dans le jardin,  nous venons de passer à l'heure d'été, ....   Tout cela devrait être synonyme de forme olympique, d'envie de mettre du dossard et de commencer à affûter les sensations. Et bien non, comme pour la météo et ses conditions hivernales encore bien présentes, je suis toujours en mode hibernale !!!!!!!! Cela dit, j'arrive quand même à faire quelques séances mais loin de mes espérances. Sur la plan de la natation, je trouve que les... [Lire la suite]
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07 mars 2013

Duathlon de Prix en Photos

Timothé au départ du Triathlon Cross de Prix les Mézières  
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03 mars 2013

Course d'Orientation Urbaine de Charleville Mézières

Après une bonne semaine sportive avec une trés bonne journée la veille (3250 m de natation dont 15*150, 2h20 de vélo dont 10*3'/2' avec enchainement 5 km à pieds), ce dimanche, était destiné à de la pratique sportive familiale.   Ce matin, direction le centre de Charleville avec Timothé pour participer à la manche de Moyenne distance de Course d'orientation sous les couleurs K Raid. Le principe : 3 km topo dans le centre ville  avec 11 balises numériques à trouver.Je prends la carte, et Timothé m'accompagne. Je lui fait... [Lire la suite]
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28 février 2013

Bilan mensuel de Février 2013

Enfin un peu de sport..... Mais retour chez la Kiné, toujours ce tendon de jambier postérieur douloureux ainsi que celui du tendon d'Achile. Passage également chez un osthéo pour vérifier la chaine. Bref controle technique mais il y a toujours un truc qui cloche...... Ce n'est pas gagné. En revanche, ce qui est positif, c'est que la motivation est revenue ce mois. J'ai enfin retrouver l'envie d'aller nager, de rouler et d'essayer de courir ..... J'ai bien dit essayer.   Ce mois de Février aura également vu l'organisation de... [Lire la suite]
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