30 décembre 2013

Bilan mensuel de Décembre 2013 et bilan annuel

Ouf, il est temps que cette année se termine, année décevante sur le plan sportif. Compliquée sur le plan personnel, le sport est passé au second voire au troisième ou quatrième rang ......   Un début d'année où le sport fut une échappatoire, une période de calme, de néant absolu puis une tentative de reprise.... Bref, ce fut la pire...........   Décembre 2013. Début du coaching par Benoit. On fixe les objectifs, prise de repères, prise de poids  et prise de doutes..... Natation : 4.9 km dans le mois !... [Lire la suite]
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09 décembre 2013

Raid de Saint Nicolas

Quoi de mieux qu'une compétition pour reprendre l'entrainement .......   Bien Oui, faut retrouver la motivation..... Après ma première semaine coachée par Benoit, direction la Belgique, avec un peu d'évasion sportive.... Pour l'occasion, une équipe est formée avec Jérémie ; 2 équipiers pour 2 tenues...... l'occasion pour nous de représenter nos 2 clubs Team Sedan Triathlon et K Raid Ardennes. Dans la semaine, Jérémie me contacte pour cette course : c'est simple, c'est un raid multisports à dominante course à pieds. 2... [Lire la suite]
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30 novembre 2013

Bilan mensuel de Novembre

Reprise en douceur... 30h20 de sport dans le mois... 18 km de natation 86 km de vélo 162 km à pieds     Poids : 86.5 kg ......   Bon, lundi j'attaque............ Objectif EMBRUN.   Le gite sera réservé dans le semaine, je ne pourrai plus reculer !
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26 novembre 2013

Objectif.....en vue

Reprise........   Que c'est dur ! Il me faut retrouver la motivation...... Avoir l'envie d'aller dehors sous la pluie et au froid, envie d'aller à la piscine, le soir.... Alors que cela me semblait naturel, car inscrit dans mon rythme de vie depuis des décennies, là, j'accuse le coup ! Aurais je pris un coup de vieux ? Non, faut juste que le corps retrouve cette envie. Mais c'est bon signe !   Et puis des projets naissent...... Tout d'abord, j'ai rejoint le TBB, où Benoit a accepté de relever le défi, me remettre... [Lire la suite]
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07 novembre 2013

Une expérience originale ....

Allez, je vous invite à visionner ces reportages : http://www.francetvsport.fr//tout-le-sport-extrait-ndeg5-du-06112013-189073    et http://api.dmcloud.net/player/pubpage/4f3d114d94a6f66945000325/526feb7106361d6e31000002/d7228496943549df8252727879ab9c42?wmode=transparent&autoplay=1   Sympa, une journée de tournage sur le film d'un Grand !!!!
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04 novembre 2013

Un peu d'espoir.....

La motivation serait t elle de retour ?????   En tout cas, avec la création du Team Sedan Triathlon, j'ai repris le chemin du sport. Acheté un GPS Garmin, changé de running, remplacé ma selle de vélo...... Et inscrit sur des courses 2014 !   Ben oui :) Objectif 2014 : Le Triathlon d'Embrun! Avec en prépa, le marathon de Paris, le LD de Lusigny, le Havre, Givet, le Vercors, Eupen....enfin sur le papier ;).   Donc au cours du mois d'octobre, reprise du sport (natation et footing) Bilan du mois : 22h28' soit 95... [Lire la suite]
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04 septembre 2013

Un peu de nouvelles

Non, je ne suis pas parti faire le tour du monde, ni devenu hermitte au fond du Larzac !!!!   Un mois de juin calme, très calme sur le plan sportif. Quant à Juillet, aout ...... Rien d'extraodinaire !!!  Plus l'envie de faire de sport..... rien....   Mais pas le temps de penser Tri ! Non, la tête est ailleurs !!!! Ma vie personnelle m'impose de faire un break ! J'ai même annulé ma participation à l'Ironman de Vichy le 1 er septembre, tellement cela s'annoncait catastrophique. Mais bon, je devrais... [Lire la suite]
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09 juin 2013

Voie Verte à Roller

Encore une belle journée de sport... Réveil 4h45. Petit déjeuner, puis direction Charleville, au Mont Olympe. Sortie vélo, à la fraicheur matinale, 3h et 90 km, bien envoyé les 2 premières heures puis relâche en fin de séance. Et bien le matin de bonheur, il n'y a pas beaucoup de voitures sur les routes...... mais en fin de matinée, non, en fin de séance, j'ai pu croiser quelques personnes. A 9h, je suis sur le parking du Mont Olympe avec David, Julie , Anthony et Florian .On se change, on discute et on philosophe sur la météo.... [Lire la suite]
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03 juin 2013

Championnat du Monde de triathlon LD

Samedi 1 er juin, direction Belfort pour participer au Championnat du Monde de triathlon LD sur le format 4-120-30. Non retenu en GA, je suis, comme la plupart des triathlètes ardennais, partant sur la vague OPEN avec 300 autres compéres.   Hélas, la veille du départ, nous apprenons que les officiels annulent la course à cause des conditions météo (température de l'eau et au sommet du Ballon d'Alsace). Le nouveau format est un duathlon de 10/87/20 km.C'est une totale déception collective !!!!!   Mais bon, voilà, faut y... [Lire la suite]
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29 mai 2013

Bilan mensuel de mai 2013

En Mai,...... c'est le pied !   Enfin, je pense avoir retrouvé ma tenue de triathlète et d'Ironman. Et pourquoi ????? Du sport, du plaisir, de la rigolade, des efforts, de la sueur, des douleurs, des doutes, du surpassement, de la victoire et de la satisfaction !!!!   Tout ça en 1 mois !Ceux qui me suivent, savent que j'en avais besoin ! Retour à la compétition, un trail, la Frappadingue, les 24 h de vélo, une journée Raid, un tri LD et une semaine de vacances sportives dans les Alpes (avec vélo, trail, raquettes)... [Lire la suite]
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