09 juin 2014

Triathlon des Lacs à Lusigny

Seconde étape du week-end, le triathlon de Lusigny à côté de Troyes sur format 3-84-21. Après une nuit pas trop mauvaise mais non récupératrice à cause de la chaleur, bon petit dej et direction le lac.   Quelle chaleur ! Je dégouline à grosses gouttes juste pour gonfler les pneus. Ca promet. Installation dans le parc avec l'équipe Embrun du Team Sedan Triathlon (Jean, Patoche et Fabien). Natation. Pas tout à fait 3000 m mais plus 2600 à mon sens. Bref. Départ de la plage, 600 concurrents sur ce petit bout de plage, ca... [Lire la suite]
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07 juin 2014

Coupe de France de nage en eau libre à Montargis

Ce samedi, direction le Loiret pour le lac de Cepoy à coté de Montargis pour participer au 5 000 m de nage en eau libre. C'était un peu le défi du moment, finir cette distance alors que je suis en phase de montée en puissance Ironman pour Embrun. Arrivé sur site je retrouve Anne Sophie et Thomas du club de l'ASN de Charleville. Anne Sophie va s'élancer sur le 1500n alors que Thomas, spécialiste des longues distances, s'élancera sur le 15 km. Le ciel est d'un bleu magnifique et le mercure approche les 30°C, ca cogne..... Ici,... [Lire la suite]
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11 mai 2014

Aquathlon de Cologne

Le corps se bouge malgré les douleurs et le genou toujours sensible, mais bon, comme il faut 3 mois pour avoir un RDV chez un chir, autant en profiter…… d’autant que mon passage chez l’osthéo m’a bien soulagé.   Donc ce week end, sortie outre Rhin pour Cologne. L’Allemagne, pays que j’affectionne pour les triathlons, de belles épreuves, bien organisées, de beaux parcours et de nombreux participants. Pour cette fois – ci, par de triathlon, ni d’Ironman mais un aquathlon (enchainement et natation et course à pieds).   ... [Lire la suite]
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05 mai 2014

Frappadingue

Après les épreuves Enfants de Samedi, c'est au tour des Grands de s'élancer sur la Frappadingue 2014 de Sedan. Le principe : 13 km de parcours parsemé d'embuches et d'obstacles en tout genre, boue, eau, rampé, mur à franchir, clôture électrique, pneus, etc.... le tout déguisé et pour le plaisir.   Rien de bien compliqué, en fait .......        
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05 mai 2014

20 km de Maroilles

1° Mai, fête du travail rime souvent avec journée sportive.......   Je pensais faire le trail de la Baraquine, épreuve que j'apprécie pour sa beauté et pour participer à une organisation de copains. Et puis quelques jours avant, on me propose de faire un tour dans Ch'Nord pour les 20 km de Maroilles, déplacement avec les amis du footing du jeudi soir : PSA. Déplacement collectif en bus et soirée Ch'ti le soir.......... Arrivée sur place en fin de matinée, retrait des dossards, repas au soleil, dans l'herbe..... avant les... [Lire la suite]
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15 avril 2014

Marathon de Paris

Hello ....... Je suis discret ces derniers mois sur le blog, plus d'envie, mais comme je sais que vous etes nombreux et nombreuses à venir jeter un oeilet prendre de mes nouvelles, je viens donc poster quelques infos et vous promets d'y revenir. Les 2 dernières années, vous m'avez soutenu quand la tete n'allait pas et je vous en remercie. Aujourd'hui, je tente de remettre le corps en route, corps qui souffre de blessures et avec qui la reprise n'est pas facile. Mais l'envie est là, l'espoir aussi, le tout accompagné de beaux... [Lire la suite]
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18 mars 2014

Quelques nouvelles

Vous devez vous demander ce que je deviens...... Depuis le début de l'année, j'ai participé, pour le Fun à 3 bike and Run puis à une course d'orientation.   J'avais repris sérieusement le chemine de l'entrainement en novembre. Puis en février, j'ai commencé à ressentir des douleurs, dans le genou, bassin..... Breack, pause, fracture au moral, direction le ski, là, chute. Osthéo ce soir : déplacment cotes, cervicales et épaule. Bon tout est remis, ca va mieux, cela fait 2 semaines que je dors mal...... Mais voilà, autre... [Lire la suite]
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07 janvier 2014

Bike and Run de Nouzonville

Premier dossard de l'année, et déjà un truc de fou !!!! Mais aussi, première course en binome avec Delphine qui découvre le B&R, le cross, la boue, le VTT.....   Bref, 15.2 km de bonheur .......... 101 équipes au départ... quel véritable succès pour cette première édition ! 4 boucles techniques sur le domaine du Pachy, des talus rendus infranchissables à cause des pluies de ses derniers jours, pâture inondée, traversée de ruisseau, bref une belle épreuve en perspective. Reconnaissance du parcours à l'échauffement :... [Lire la suite]
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30 décembre 2013

Bilan mensuel de Décembre 2013 et bilan annuel

Ouf, il est temps que cette année se termine, année décevante sur le plan sportif. Compliquée sur le plan personnel, le sport est passé au second voire au troisième ou quatrième rang ......   Un début d'année où le sport fut une échappatoire, une période de calme, de néant absolu puis une tentative de reprise.... Bref, ce fut la pire...........   Décembre 2013. Début du coaching par Benoit. On fixe les objectifs, prise de repères, prise de poids  et prise de doutes..... Natation : 4.9 km dans le mois !... [Lire la suite]
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09 décembre 2013

Raid de Saint Nicolas

Quoi de mieux qu'une compétition pour reprendre l'entrainement .......   Bien Oui, faut retrouver la motivation..... Après ma première semaine coachée par Benoit, direction la Belgique, avec un peu d'évasion sportive.... Pour l'occasion, une équipe est formée avec Jérémie ; 2 équipiers pour 2 tenues...... l'occasion pour nous de représenter nos 2 clubs Team Sedan Triathlon et K Raid Ardennes. Dans la semaine, Jérémie me contacte pour cette course : c'est simple, c'est un raid multisports à dominante course à pieds. 2... [Lire la suite]
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