15 avril 2014

Marathon de Paris

Hello ....... Je suis discret ces derniers mois sur le blog, plus d'envie, mais comme je sais que vous etes nombreux et nombreuses à venir jeter un oeilet prendre de mes nouvelles, je viens donc poster quelques infos et vous promets d'y revenir. Les 2 dernières années, vous m'avez soutenu quand la tete n'allait pas et je vous en remercie. Aujourd'hui, je tente de remettre le corps en route, corps qui souffre de blessures et avec qui la reprise n'est pas facile. Mais l'envie est là, l'espoir aussi, le tout accompagné de beaux... [Lire la suite]
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18 mars 2014

Quelques nouvelles

Vous devez vous demander ce que je deviens...... Depuis le début de l'année, j'ai participé, pour le Fun à 3 bike and Run puis à une course d'orientation.   J'avais repris sérieusement le chemine de l'entrainement en novembre. Puis en février, j'ai commencé à ressentir des douleurs, dans le genou, bassin..... Breack, pause, fracture au moral, direction le ski, là, chute. Osthéo ce soir : déplacment cotes, cervicales et épaule. Bon tout est remis, ca va mieux, cela fait 2 semaines que je dors mal...... Mais voilà, autre... [Lire la suite]
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07 janvier 2014

Bike and Run de Nouzonville

Premier dossard de l'année, et déjà un truc de fou !!!! Mais aussi, première course en binome avec Delphine qui découvre le B&R, le cross, la boue, le VTT.....   Bref, 15.2 km de bonheur .......... 101 équipes au départ... quel véritable succès pour cette première édition ! 4 boucles techniques sur le domaine du Pachy, des talus rendus infranchissables à cause des pluies de ses derniers jours, pâture inondée, traversée de ruisseau, bref une belle épreuve en perspective. Reconnaissance du parcours à l'échauffement :... [Lire la suite]
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30 décembre 2013

Bilan mensuel de Décembre 2013 et bilan annuel

Ouf, il est temps que cette année se termine, année décevante sur le plan sportif. Compliquée sur le plan personnel, le sport est passé au second voire au troisième ou quatrième rang ......   Un début d'année où le sport fut une échappatoire, une période de calme, de néant absolu puis une tentative de reprise.... Bref, ce fut la pire...........   Décembre 2013. Début du coaching par Benoit. On fixe les objectifs, prise de repères, prise de poids  et prise de doutes..... Natation : 4.9 km dans le mois !... [Lire la suite]
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09 décembre 2013

Raid de Saint Nicolas

Quoi de mieux qu'une compétition pour reprendre l'entrainement .......   Bien Oui, faut retrouver la motivation..... Après ma première semaine coachée par Benoit, direction la Belgique, avec un peu d'évasion sportive.... Pour l'occasion, une équipe est formée avec Jérémie ; 2 équipiers pour 2 tenues...... l'occasion pour nous de représenter nos 2 clubs Team Sedan Triathlon et K Raid Ardennes. Dans la semaine, Jérémie me contacte pour cette course : c'est simple, c'est un raid multisports à dominante course à pieds. 2... [Lire la suite]
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30 novembre 2013

Bilan mensuel de Novembre

Reprise en douceur... 30h20 de sport dans le mois... 18 km de natation 86 km de vélo 162 km à pieds     Poids : 86.5 kg ......   Bon, lundi j'attaque............ Objectif EMBRUN.   Le gite sera réservé dans le semaine, je ne pourrai plus reculer !
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26 novembre 2013

Objectif.....en vue

Reprise........   Que c'est dur ! Il me faut retrouver la motivation...... Avoir l'envie d'aller dehors sous la pluie et au froid, envie d'aller à la piscine, le soir.... Alors que cela me semblait naturel, car inscrit dans mon rythme de vie depuis des décennies, là, j'accuse le coup ! Aurais je pris un coup de vieux ? Non, faut juste que le corps retrouve cette envie. Mais c'est bon signe !   Et puis des projets naissent...... Tout d'abord, j'ai rejoint le TBB, où Benoit a accepté de relever le défi, me remettre... [Lire la suite]
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07 novembre 2013

Une expérience originale ....

Allez, je vous invite à visionner ces reportages : http://www.francetvsport.fr//tout-le-sport-extrait-ndeg5-du-06112013-189073    et http://api.dmcloud.net/player/pubpage/4f3d114d94a6f66945000325/526feb7106361d6e31000002/d7228496943549df8252727879ab9c42?wmode=transparent&autoplay=1   Sympa, une journée de tournage sur le film d'un Grand !!!!
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04 novembre 2013

Un peu d'espoir.....

La motivation serait t elle de retour ?????   En tout cas, avec la création du Team Sedan Triathlon, j'ai repris le chemin du sport. Acheté un GPS Garmin, changé de running, remplacé ma selle de vélo...... Et inscrit sur des courses 2014 !   Ben oui :) Objectif 2014 : Le Triathlon d'Embrun! Avec en prépa, le marathon de Paris, le LD de Lusigny, le Havre, Givet, le Vercors, Eupen....enfin sur le papier ;).   Donc au cours du mois d'octobre, reprise du sport (natation et footing) Bilan du mois : 22h28' soit 95... [Lire la suite]
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04 septembre 2013

Un peu de nouvelles

Non, je ne suis pas parti faire le tour du monde, ni devenu hermitte au fond du Larzac !!!!   Un mois de juin calme, très calme sur le plan sportif. Quant à Juillet, aout ...... Rien d'extraodinaire !!!  Plus l'envie de faire de sport..... rien....   Mais pas le temps de penser Tri ! Non, la tête est ailleurs !!!! Ma vie personnelle m'impose de faire un break ! J'ai même annulé ma participation à l'Ironman de Vichy le 1 er septembre, tellement cela s'annoncait catastrophique. Mais bon, je devrais... [Lire la suite]
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