05 mai 2014

Frappadingue

Après les épreuves Enfants de Samedi, c'est au tour des Grands de s'élancer sur la Frappadingue 2014 de Sedan. Le principe : 13 km de parcours parsemé d'embuches et d'obstacles en tout genre, boue, eau, rampé, mur à franchir, clôture électrique, pneus, etc.... le tout déguisé et pour le plaisir.   Rien de bien compliqué, en fait .......        
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05 mai 2014

20 km de Maroilles

1° Mai, fête du travail rime souvent avec journée sportive.......   Je pensais faire le trail de la Baraquine, épreuve que j'apprécie pour sa beauté et pour participer à une organisation de copains. Et puis quelques jours avant, on me propose de faire un tour dans Ch'Nord pour les 20 km de Maroilles, déplacement avec les amis du footing du jeudi soir : PSA. Déplacement collectif en bus et soirée Ch'ti le soir.......... Arrivée sur place en fin de matinée, retrait des dossards, repas au soleil, dans l'herbe..... avant les... [Lire la suite]
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15 avril 2014

Marathon de Paris

Hello ....... Je suis discret ces derniers mois sur le blog, plus d'envie, mais comme je sais que vous etes nombreux et nombreuses à venir jeter un oeilet prendre de mes nouvelles, je viens donc poster quelques infos et vous promets d'y revenir. Les 2 dernières années, vous m'avez soutenu quand la tete n'allait pas et je vous en remercie. Aujourd'hui, je tente de remettre le corps en route, corps qui souffre de blessures et avec qui la reprise n'est pas facile. Mais l'envie est là, l'espoir aussi, le tout accompagné de beaux... [Lire la suite]
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18 mars 2014

Quelques nouvelles

Vous devez vous demander ce que je deviens...... Depuis le début de l'année, j'ai participé, pour le Fun à 3 bike and Run puis à une course d'orientation.   J'avais repris sérieusement le chemine de l'entrainement en novembre. Puis en février, j'ai commencé à ressentir des douleurs, dans le genou, bassin..... Breack, pause, fracture au moral, direction le ski, là, chute. Osthéo ce soir : déplacment cotes, cervicales et épaule. Bon tout est remis, ca va mieux, cela fait 2 semaines que je dors mal...... Mais voilà, autre... [Lire la suite]
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07 janvier 2014

Bike and Run de Nouzonville

Premier dossard de l'année, et déjà un truc de fou !!!! Mais aussi, première course en binome avec Delphine qui découvre le B&R, le cross, la boue, le VTT.....   Bref, 15.2 km de bonheur .......... 101 équipes au départ... quel véritable succès pour cette première édition ! 4 boucles techniques sur le domaine du Pachy, des talus rendus infranchissables à cause des pluies de ses derniers jours, pâture inondée, traversée de ruisseau, bref une belle épreuve en perspective. Reconnaissance du parcours à l'échauffement :... [Lire la suite]
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30 décembre 2013

Bilan mensuel de Décembre 2013 et bilan annuel

Ouf, il est temps que cette année se termine, année décevante sur le plan sportif. Compliquée sur le plan personnel, le sport est passé au second voire au troisième ou quatrième rang ......   Un début d'année où le sport fut une échappatoire, une période de calme, de néant absolu puis une tentative de reprise.... Bref, ce fut la pire...........   Décembre 2013. Début du coaching par Benoit. On fixe les objectifs, prise de repères, prise de poids  et prise de doutes..... Natation : 4.9 km dans le mois !... [Lire la suite]
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09 décembre 2013

Raid de Saint Nicolas

Quoi de mieux qu'une compétition pour reprendre l'entrainement .......   Bien Oui, faut retrouver la motivation..... Après ma première semaine coachée par Benoit, direction la Belgique, avec un peu d'évasion sportive.... Pour l'occasion, une équipe est formée avec Jérémie ; 2 équipiers pour 2 tenues...... l'occasion pour nous de représenter nos 2 clubs Team Sedan Triathlon et K Raid Ardennes. Dans la semaine, Jérémie me contacte pour cette course : c'est simple, c'est un raid multisports à dominante course à pieds. 2... [Lire la suite]
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30 novembre 2013

Bilan mensuel de Novembre

Reprise en douceur... 30h20 de sport dans le mois... 18 km de natation 86 km de vélo 162 km à pieds     Poids : 86.5 kg ......   Bon, lundi j'attaque............ Objectif EMBRUN.   Le gite sera réservé dans le semaine, je ne pourrai plus reculer !
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26 novembre 2013

Objectif.....en vue

Reprise........   Que c'est dur ! Il me faut retrouver la motivation...... Avoir l'envie d'aller dehors sous la pluie et au froid, envie d'aller à la piscine, le soir.... Alors que cela me semblait naturel, car inscrit dans mon rythme de vie depuis des décennies, là, j'accuse le coup ! Aurais je pris un coup de vieux ? Non, faut juste que le corps retrouve cette envie. Mais c'est bon signe !   Et puis des projets naissent...... Tout d'abord, j'ai rejoint le TBB, où Benoit a accepté de relever le défi, me remettre... [Lire la suite]
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07 novembre 2013

Une expérience originale ....

Allez, je vous invite à visionner ces reportages : http://www.francetvsport.fr//tout-le-sport-extrait-ndeg5-du-06112013-189073    et http://api.dmcloud.net/player/pubpage/4f3d114d94a6f66945000325/526feb7106361d6e31000002/d7228496943549df8252727879ab9c42?wmode=transparent&autoplay=1   Sympa, une journée de tournage sur le film d'un Grand !!!!
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