11 juin 2006

Triathlon des Vieilles Forges

Le CTA vient de fêter ses 20 ans sur le plan d'eau des Vieilles Forges dans les Ardennes. Le soleil est enfin au rendez vous et le thermomètre a dépassé les 33°C. L'eau du lac a été mesurée à 19°C.Je participerai au CD soit 1,5 - 40 et 10 km. Le parcours vélo est valloné avec 2 bosses de 5 km à 8%. Quant au parcours de course à pieds, il s'agit d'un véritable cross avec 3 bosses à prendre 2 fois entre racines, cailloux et dévers.Cette dernière partie m'inquiète un peu car je me suis fais une double entorse à la cheville gauche... [Lire la suite]
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06 juin 2006

Triathlon de l'eau d'heure

Voici ce que j'ai trouvé sur Internet au sujet de la course d'hier. C'est l'extrait d'un article d'un entraîneur belge qui présente la préparation de son poulain pour le championnat national. Le triathlon de des barrages de l'Eau d'Heure est incontestablement la plus exigeante épreuve du circuit francophone... Avec un plan d'eau digne des plus beaux paysages des lacs de montage et un relief accidenté à vélo... Une vraie course pour "costauds" qui servira d'ailleurs cette année de cadre aux championnats de Belgique ! ... [Lire la suite]
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05 juin 2006

Triathlon de l'eau d'heure

Le triathlon de l'eau d'heure à 20 km au sud de Charleroi (Belgique) était aujourd'hui le support des championnats de Belgique de Triathlon.Je participerai à l'épreuve 1/4 (comprendre courte distance en Belgique). Au programme 1,5 km dans le lac de l'eau d'heure à 14°C, puis 43 km vallonné suivi de 10 km vallonné également. L'eau est glaciale et j'apprécie ma combi ORCA P2. Heureusement que j'ai vendu la Piel sans manches...Je fais une bonne natation et prendrai du plaisir à nager. L'eau est froide mais claire. C'est un régal de... [Lire la suite]
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29 mai 2006

Marathon de Paris

Une photo du 30° marathon de Paris est en ligne dans l'album.
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25 mai 2006

Les 15 bornes de Villers Semeuse

Au programme ce matin, un 15 km sous une pluie diluvienne accompagnée de vent.Départ dans le peloton en 3'50". Au 3°, le peloton accélère et je le laisse partir. Je ferai la course seul et l'aurai en ligne de mire pendant 7km, vent de face!  Au 10°, Smail BOUAZZOUZ revient sur moi et termineront ensemble les 5 derniers km. Je franchirai la ligne d'arrivée en 58'13", satisfait de ma course et les mollets durs. Il ya des restes du VTT de mardi. 41°/348 classés.
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23 mai 2006

Championnat FCSAD EST de VTT

Aujourd'hui, et pour ma première participation à une course de vélo, et qui plus est, de VTT, je suis allé à Mailly où se déroulait le championnat de la Fédération des Clubs Sportifs de la Défense - ligue de l'EST.Au programme 34 km sur 2 boucles. La météo n'est pas particulièrement agréable; un vent glacial balaie les hauteurs de Sompuis.Je vais m'échauffer et reconnaitre la bloucle. Le vent est de face, le terrain humide, et c'est au bout d'1km qu'une terrible descente se présente à moi. Blockage net, je ne peux la descendre à... [Lire la suite]
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20 mai 2006

Triathlon Marc Herremans devient IRONMAN 70,3

World Triathlon Corporation a annoncé vendredi la présence d'une épreuve supplémentaire parmi l'Ironman 70.3 Series 2006, à savoir l' Antwerp Ironman 70.3 ou le Marc Herremans Classic.Ce semi-triathlon est organisé conjointement par octagon cis et To Walk Again - l'association de Marc Herremans - et se déroulera le dimanche 2 juillet dans le centre d'Anvers. En raison du report en 2007 de l' Ironman 70.3 scandinave, une place s'est libérée cette année pour une épreuve qualificative européenne. C'est le Marc Herremans Classic... [Lire la suite]
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14 mai 2006

Triathlon de Metz

Aujourd'hui, j'ai participé au Triathlon de Metz. Au programme 1,5 km de natation dans la Moselle, 38 km de vélo avec les 2 côtes de Gravelottes et son plateau venteux puis 10 km de course à pieds autour du plan d'eau au coeur de la ville. Après une natation difficile avec de nombreux coups, il est temps de monter sur le vélo où la moyenne sera souvent supérieure à 45 km/h. Je rattrape pas mal de monde et fais une partie de la course avec Joël de Cyclopassionsport. A la transition j'ai de bonnes jambes et fais le parcours en... [Lire la suite]
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23 avril 2006

Allure libre de Muno

2 semaines après le Marathon, j'ai pris le départ d'une course fort sympathique à Muno, petit village belge entre Carignan et Florenville. Une fois de plus, j'ai fais le déplacement avec MIKA 08. Au programme 10,2 kms dont les 3/4 sur chemins forestier. Le principe des allures libre, c'est un départ commun pour le petit parcours (5km) et le grand (10km). Il n'est pas rare d'être 700 au départ ! Pas de prime pour les premiers, pas de coupe ni médailles ni T-Shirt, juste une boisson (une bonne bière belge) et le plaisir de courir... [Lire la suite]
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19 avril 2006

Triathlon Marc Herremans

Sur le lien ci-dessous, découvrez un triathlon LD (Ironman 70,3 en 2007). Le but est humanitaire et j'accroche énormément au principe. Jugez plutôt : http://www.sport.be/marcherremansclassic/2006/fr/ IMAGINEZ-VOUS NE PLUS POUVOIR MARCHER...C'est ce qui m'est arrivé le 28 janvier 2002. Après une sixième place au triathlon le plus exigeant au monde, L'Ironman à Hawaii, j'avais un seul objectif: atteindre le podium en 2002. Mais une terrible chute lors d'un entraînement en a décidé autrement. Suite à cette chute, je suis devenu... [Lire la suite]
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