02 octobre 2010

Le Barockman

Le 18 juin 2011, j'aurai 40 ans. Et devinez ? Il y a un triathlon format Ironman ce jour là. Je sais donc domment je vais souffler mes bougies ce jour là : seule face à moi même au cours de cet Ironman puis retour immédiat en France pour être en famille.
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01 octobre 2010

Bilan mensuel de Septembre 2010

Un mois de reprise assidue au sport et sans compétition. 28h d'entrainement ce mois-ci avec 23 séances réparties en 5 km de nage, 150 à vélo mais 252 km à pieds. A la veille du Sedan Charleville et à 2 semaines du marathon, je pense avoir essayé de limiter la casse pour cet objectif. Je vais donc pouvoir continuer ma période foncière mais cette fois-ci dans les autres disciplines.Et puis, autre évènement, j'ai en charge avec Jean, l'organisation d'un Bike and Run à Sedan, le 27 février et qui sera support du championnat des... [Lire la suite]
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01 septembre 2010

Bilan mensuel Aout 2010

Ce mois-ci fut synonyme, enfin, de reprise sportive.La séance hebdomadaire de natation se fait désormais à la piscine avec des éducatifs, le vélo le dimanche pour prendre l'air avec les copains et surtout reprise de la course à pieds en vue de participer au marathon de Metz le 17 octobre. Donc ce fut 27h15 de sport avec 23 séances dont 10 km de natation, 248 km de vélo et 180 km à pieds. Je me sens toujours aussi lourd à pieds, un peu scotché mais au fil des km la foulée se fera plus légère.
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21 août 2010

Les 10 km de Romery

Nouvelle course estivale sous une météo bien différente de la semaine dernière.  Cette fois-ci, le mercure dépasse les 30°C.A la veille du début de mon plan d'entrainement pour le marathon de Metz (décompte - 8 semaines !), j'ai programmé cette course comme une séance d'allure.Echauffement de 30' avec le Team Vistéon puis direction la ligne de départ. Le parcours est roulant avec 2 boucles 1/2 en plein soleil.  Sur la ligne, petit regroupement de triathlètes : Guigui et Romain se tâtent pour 2011 : L'Alpe d'Huez, Embrun,... [Lire la suite]
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15 août 2010

Prix pédestre de Flize

On se croirait à la Toussaint !Un temps de cochon toute la journée, à ne pas mettre un triathlète dehors !Fracture au moral ce matin à 7h00, pluie diluvienne. Je ne sors pas le vélo. Je vais au garage continuer ma peinture, j'ai des volets à faire !!!Midi, repas familial fort sympathique puis je saute le dessert (macarons de Mme) pour me rendre au départ de la course de Flize avec ses 10 kms qui s'annoncent boueux.Histoire de retrouver des sensations pré marathon, j'ai décidé de faire une sortie longue après mes 3 footings de la... [Lire la suite]
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13 août 2010

Ironman de Regensburg - vidéo bis

Voilà pourquoi j'aime ce sport et cette distance : l'Ironman ! C'est en regardant ces vidéos que l'on prend 6 mois de motivation pour l'entrainement quotidien ! J'ai hâte d'y être !!!!
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06 août 2010

Nice, revue de presse

Je viens de recevoir Triathlète magazine du mois d'aout 2010 avec 12  pages sur l'Ironman de Nice. On y trouve un bel encart sur les ardennais du CTA.
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04 août 2010

2011, Projet IRONMAN de Regensburg

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01 août 2010

Course Nature de LACUISINE en Belgique

Week-end sous le thème du sport avant la reprise du travail.Samedi, natation au lac avec Jean, Gilles, Thierry, Nath et Jean Patrick, triathlète vosgiens, en week-end sur Sedan.A l'issue de la natation, on se donne rendez-vous pour le lendemain en vue de participer à une course en Belgique, LACUISINE, à 3 km au Nord de Florenville sur un parcours nature vallonné de 10,2 km.Mais l'esprit n'est pas là, les préoccupations sont ailleurs. Ce week-end, il faut prendre une décision importante : choisir et s'inscrire pour l'IM de 2011.... [Lire la suite]
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31 juillet 2010

Bilan mensuel de Juillet 2010

Juillet, les vacances, le soleil, la famille et du sport !Du sport ?Oui, du triathlon, mais à petites doses, pour le plaisir, pour récupérer de l'IM de Nice.Passage également chez l'osthéo pour faire le contrôle technique. RAS côté physique. Tout va bien. C'est juste sur le plan général où il y a beaucoup de fatigue et de stress. Le changement professionnel et les galères avec mon ancien employeur y sont forcément pour quelque chose. Juillet fut également l'occasion de bricoler à la maison, de profiter de la famille et des amis, le... [Lire la suite]
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