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15 avril 2009

Séance photos

Expérience originale et satisfaisante. Rémy LANGLOIS (royaumedeslysblancs.fr), un collègue de travail, passionné par la photo, recherchait des thèmes variés pour faire un reportage en studio photo.Le triathlon est donc devenu son thème pour le mois d'Avril.Le...

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11 avril 2009

La grimpette de Sedan

Épreuve traditionnelle dans mon calendrier puisqu'elle se court à domicile autour du château fort de Sedan. Au programme, 3 boucles dans les douves et sur les hauteurs du château pour un total de 7.7 km. La météo est agréable, c'est le plaisir de ressortir...

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31 mars 2009

Bilan Mensuel mars 2009

3ème mois d'entraînement. Les sensations sont toujours bonnes. Un gros travail en natation (3 séances hebdo de 2,2 km en 45'), les premières sorties vélo avec le club de Nouvion puis un peu plus de rythme à pieds.Mars, ce fut aussi mes 2 premières compétitions...

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30 mars 2009

Wassersdadt triathlon Hannover

Mon inscription à ce triathlon au format Ironman est enfin officielle. Le course se déroulera le 7 juin à Hanovre en Allemagne.Ce sera la première édition et sera associée au traditionnel MD. Pour l'instant, il y a très peu d'inscrits. A la date d'aujourd'hui,...

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22 mars 2009

Duathlon de Prix les Mézières

Enfin, première vraie course de l'année : le duathlon de Prix, organisé par le CTA dans le cadre du championnat régional. Cette course m'est chère dans ce village et sur un parcours que je connais bien.La météo est presque clémente avec ces premiers rayons...

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8 mars 2009

Les 10 km de la Ronde Couture à Charleville

C'est parti, premier dossard de l'année. Enfin le plaisir de revoir du monde et de ressentir un peu la pression du départ. C'est après une grosse semaine d'entraînement avec 12 h dont une grosse sortie vélo hier, que j'ai pris le départ de ce 10 km officiel...

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27 février 2009

Bilan Mensuel février 2009

Poursuite du plan d'entraînement, en sachant qu'il ne me reste plus que 3 mois avant le premier Ironman de la saison.Le travail commence à porter ses fruits. Les sensations sont bonnes et la motivation toujours présente. En revanche, j'ai hâte que les...

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20 février 2009

Programme 2009 (boulversement majeur)

GROS CHANGEMENT ET BOULEVERSEMENT DU PROGRAMME : Cette fois-ci le programme est fait. C'est une ébauche qui, comme tous les ans, s'adaptera au cours des mois.Les grandes lignes sont donc :- 22 mars : duathlon sprint de Prix les Mézières- 3 mai : duathlon...

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30 janvier 2009

Bilan Mensuel janvier 2009

Cela fait tout juste 1 mois que j'ai repris l'entrainement avec le coaching de Cyrille EPLE de Metz Triathlon.Le bilan est lourd : j'ai retrouvé des sensations à pieds et en natation. Quant au vélo, c'est la première fois que je roule l'hiver. Donc que...

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24 janvier 2009

Manchons de compression

Le facteur vient de passer et ma déposé un colis.Le cadeau de la revue Triathlète magazine suite à mon renouvellement d'abonnement. En l'ouvrant, je découvre ces fameux manchons de compression que l'on voit de plus en plus souvent sur les courses sur...

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12 janvier 2009

Plan grand froid

Aux grands mots (maux), les grands remèdes ! Après la sortie vélo de la semaine dernière (-8°C) où je suis rentré les pieds congelés, j'ai décidé d'investir dans du matériel de qualité; un vrai placement pour l'avenir. Fini donc les engelures ! Je suis...

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5 janvier 2009

Bilan 2008

L'heure au traditionnel bilan de fin d'année est arrivé. 2008 restera une année particulière tant sur le plan familial, professionnel que sportif. La naissance d'Anatole fut un moment particulièrement important comme la reprise des études universitaires....

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1 janvier 2009

Objectifs 2009

Initialement, l'année 2009 devait être dédiée aux Ironman. Un en juin et un autre en août. Pour le mois de juin, j'avais repéré le Bigman (à Prague en République Tchèque) et l'Iron ch'tri en août. Les différents calendriers ont été modifiés afin de répondre...

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24 décembre 2008

Tous mes meilleurs voeux

Bonne et chaleureuse année à tous.

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23 décembre 2008

Bricolage et personnalisation de tenues

Un ordinateur, une imprimante, un fer à repasser et du papier transfert. Voilà comment en quelques instants on peut personnaliser une tenue de sport aux couleurs du club. Un t-shirt, des manchettes et même un essai sur une casquette.

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