RUNNINGMIKE

Mickael GRASMUCK, triathlète ardennais.

10 juin 2009

Un nouvel investissement.

Depuis que je roule sur le Kuota (juin 2007), j'envisageais d'acheter une paire de roues carbones. Après de nombreuses réflexions, hésitations, c'est fait et je viens de recevoir mes nouvelles roues :

ec90

Il n'y a plus qu'à monter une cassette, des boyaux et rouler !

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05 octobre 2006

Revue de presse

2006_Octobre_TOP_VELOCi-joint un extrait de la revue cycliste d'Octobre TOP VELO.

Ils ont juste oublié de préciser que c'était uniquement les 6 derniers km ...

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26 août 2006

La Laurent Desbiens

chtibiketour

Première cyclosportive terminée; mais que d'émotions et d'incidents ...

Dans le cadre du Chti bike tour à Lille était proposé une cyclosportive: la Laurent Desbiens.
Cette cyclosportive de 156 km offre un bel aperçu des parcours typiques des Flandres: quelques belles montées, des monts et des bosses en pagailles et une petite dose de pavés... Un beau menu, digne d'une épreuve des 4 jours de Dunkerque. Nous avons découvert les monts des Flandres en passant par Cassel, le mont noir et le mont des Cats.
08Depart

Je fais le voyage avec Denis du club de Nouvion sur Meuse; c'est un expérimenté de bon niveau et ses conseils seront appréciables.
Le ciel est couvert; la pluie est annoncée.

16Thirionet
8h30, le départ est donné au Pré du Hem. 6 km "d'échauffement" avant le départ réel. Je serai dans la fin d'un peloton de 400 vélos. Ca frotte pas mal, il y a beaucoup de relances et l'alternance d'allures me déplait. De nombreuses chutes auront lieus au cours de ces 20 premiers km sous la pluie. Je profite d'une grosse chute pour m'échapper et rejoindre le groupe de tête. L'allure y est plus constante et rarement inférieure à 45 km/h. Denis est sur le bord de la route, il a percé et est en train de réparer. De nombreux concurrents sont sur le bord de la route, victimes eux aussi de crevaisons.
53° km, premier incident : je suis à mon tour victime d'une crevaison. Je change de chambre à faire; le 2° peloton est déjà revenu. Hélas 2 km plus tard je suis victime d'une seconde crevaison. J'utilise ma dernière chambre à air et cartouche de gaz. Tous les concurrents sont passés.
desbiens_cassel

20PluieC'est donc seul que je poursuivrai la course. Je roule fort et tente de rejoindre un groupe.  Le mont Cassel et son secteur pavé est avalé sans difficulté. La course poursuite continue et c'est un par un que je rattrape d'autres cycliste esseulés en raison de chutes ou de crevaisons. Un petit peloton de 12 coureurs sera rejoint au 90° km. J'en profite pour souffler et me ravitailler. Au 100° se présente le mont des Cats à gravir 2 fois. Je monte à mon rythme mais le groupe explose et c'est seul que je passe au sommets. Requinqué je décide de poursuivre ma route solitaire pour les 40 derniers km.

132° km, 3° crevaison. Je n'ai plu28Fachess de chambre à air ni de cartouche de gaz. Heureusement j'ai des rustines. Une fois réparé, je reprends la route mais à pieds car je n'ai rien pour regonfler ma roue. L'assistance technique interviendra au bout de cinq minutes. Je prends la roue de 4 gars d'un même club. Ils ont un bon niveau  mais ont tous étés comme moi victimes d'incidents. Le groupe est bien organisé, les relais se passent bien et la moyenne est élevé. A 10 km de l'arrivée, la tension monte, ils veulent jouer le sprint. Ca attaque un peu mais ça me plait bien.

150° km, nouvelle crevaison. Mais cette fois ci je sais qu'il n'y a plus d'assistance.  Je mets donc mes chaussures dans le poches de mon maillot et c'est pieds nus et en footing que je rejoindrai la ligne d'arrivée; 6 kms plus tard. Le compteur ne descendra pas sous les 14 km/h avec un final à 16! Pas mal après 150 km de vélo quasiment seul et le tout pieds nus...
41Desbiens2C'est l'organisateur Didier SOENEN qui m'accueille sur le ligne d'arrivée. Il n'est pas surpris de mon finish; il me connait, nous avions fait connaissance en 2003 lors du Raid Thaï. Desbiens_arriv_e_3

Cette balade dans les Flandres se soldera par une 242° place sur 304 classés (400 partants) avec un chrono de 5h12' ( sans tenir compte des mes arrêts techniques voire de mon footing ).

Laurent Desbiens et Didier Soenen

Sinon la course est très bien organisée. La route est ouverte par les gendarmes, tous les carrefours sont sécurisés, un superbe buffet de produits régionaux desbiens_buffetpermet de se réchauffer après cette matinée mouvementée et humide.
Ce parcours convient aux coureurs puissants et rouleurs. Les bosses se montent bien. Pour ma part j'avais un 52-42 et 12-21. Je n'ai mis le triple plateau que dans le dernier petit coup de cul du Mont des Cats.
Satisfait de ma journée, je reste en revanche déçu par mon résultat. Il est certain que je tenterai à nouveau l'expérience.
Quant à Denis, victime également de crevaisons, il a abandonné avec le regret d'avoir loupé une belle course avec pourquoi pas une belle place d'honneur à l'arrivée.

Classement général sur ce lien : 2006___laurent_DESBIENS

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14 juillet 2006

Prix cycliste d'Amagne

C'est fait, j'ai enfin pris le départ d'une course cycliste.
Pour ceux qui ne connaissent pas, les débutants sont classés 'Départemental'; des courses leurs sont réservées. Mais nous avons la possibilité de participer aux 'Régionales'.
C'est donc sur une régionale que je me suis aligné. Le parcours (105,3 km) est plutôt roulant mais le vent souffle fort. 58 coureurs sont sur la ligne de départ.
15h, le départ est donné pour 13 boucles d'un peu plus de 8km. Ça part hyper vite; je suis dernier et j'ai du mal à recoller au paquet. Un sprint pendant 8km. La première boucle est faite à 50km/h et je n'arrive pas à suivre. La deuxième boucle est faite seul. Je reviens sur des concurrents qui ont été lâchés. Hélas, nous n'avons pas le même niveau et c'est donc seul que je continuerai la course en les laissant derrière moi. Au 6° tour, les premiers me doublent. Je m'accrocherai au 2° peloton et ferai la fin course avec et devant eux à les emmener sur une moyenne de 37 km/h. Le dernier tour ce fera seul.
Ces 105 km seront bouclés en 2h54' soit  36,2 km/h et terminerai 32°.
Je suis content de ma course et me suis bien défoncé. En revanche, je suis déçu par l'ambiance de course. Même si ma condition physique me permettrai d'être dans le peloton, je n'ai pu suivre ces attaques et ces pointes de vitesse. De plus il n'y a pas de ravitaillement, il faut se débrouiller soit seul soit avec une aide extérieure qui vous donne les bidons. A l'arrivée, pas de ravitaillement non plus. Les coureurs (les premiers) viennent chercher leur prime et chacun est dans son coin. Bref, rien à voir avec l'ambiance de la course à pieds ou du triathlon.
Je renouvellerai quand même l'expérience pour voir autre chose, au cas où!

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23 mai 2006

Championnat FCSAD EST de VTT

Aujourd'hui, et pour ma première participation à une course de vélo, et qui plus est, de VTT, je suis allé à Mailly où se déroulait le championnat de la Fédération des Clubs Sportifs de la Défense - ligue de l'EST.
Au programme 34 km sur 2 boucles.

La météo n'est pas particulièrement agréable; un vent glacial balaie les hauteurs de Sompuis.
Je vais m'échauffer et reconnaitre la bloucle. Le vent est de face, le terrain humide, et c'est au bout d'1km qu'une terrible descente se présente à moi. Blockage net, je ne peux la descendre à vélo. Moi qui ne fais jamais de VTT, j'ai l'impression d'être quelqu'un qui débute le ski et qui pour sa première descente se fait une piste noire.
Je remonte la côte pour prendre de l'élan; mais rien n'y fait. Je descends à pieds (et là, c'est déjà chaud...). La suite du parcours est roulante (de nombreux faux plats montants). Une zone technique se présente; un véritable slalom entre les arbes avec une nouvelle descente aussi folle que la première. Manque de chance, crevaison. Je suis donc obligé de terminer mon échauffement et reconnaissance en footing, le vélo à la main.
Une concurente me prete le nécessaire pour la réparation et c'est déjà l'heure du départ. 108 concurrents sont sur la ligne.

Le départ est rapide; je suis prudent, la première descente m'angoisse et je ne sais comment la gérer.
Tout compte fait, ce sera à pieds. Mais je perds énormément de temps. Heureusement le reste du parcours me convient et ce fera sur la "plaque". La 2° descente se fera également à pieds et je perdrai encore du temps sur les autres coureurs.
Je roule fort et rattrape des paquets. Une 3° descente aussi vertigineuse se présente, je ne l'avais pas reconnue. Elle aussi sera descendue à pieds! S'enchaîne ensuite une belle bosse digne d'un parcours de trail. Enfin, la première boucle est faite en 41'. Je continue mes efforts et  rattrape encore des VTT.  La descente suivante se fait encore à pieds. Pour la 2° ( la technique entre les arbres), je tente sur le vélo. Hélas je me prends une souche, le vélo se bloque et moi, je fais un beau soleil en m'explosant le tibia contre un arbre.  Et 4 VTT qui me doublent en plus !!!
Je récuperai vite et les rattraperai.

Je finirai en 1H22 et prendrai la 4° place en MASTER1.
Content d'avoir fais une bonne séance d'alternance d'allure et de puissance. Aucun plaisir du coté du parcours, je ne suis pas assez technique; en revanche je constate que la condition physique revient et qu'avec un minimum de tecnique VTT, j'aurais pu faire un carton. On verra pour l'année prochaine.

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10 février 2006

Chtibike

Samedi 26 aout 2006, la Chti'bike tour partira de Lille.

Au programme 150 km, des bosses et des secteurs pavés digne d'une étape des 4 jours de Dunkerque.

Ce sera ma première cyclosportive.

www.lechtibiketour.org

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