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20 avril 2009

Les semelles de vent

Les semelles de vent
Initialement, le programme de ce dimanche devait être : 4h de vélo - enchaînement avec cette course de 10 km puis à nouveau 1 h de vélo.Aline et Fabien, un couple d'amis de Metz, sont venus passer le week end à la maison. L'enchaînement fut plutôt : fondue...
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11 avril 2009

La grimpette de Sedan

Épreuve traditionnelle dans mon calendrier puisqu'elle se court à domicile autour du château fort de Sedan. Au programme, 3 boucles dans les douves et sur les hauteurs du château pour un total de 7.7 km. La météo est agréable, c'est le plaisir de ressortir...
8 mars 2009

Les 10 km de la Ronde Couture à Charleville

Les 10 km de la Ronde Couture à Charleville
C'est parti, premier dossard de l'année. Enfin le plaisir de revoir du monde et de ressentir un peu la pression du départ. C'est après une grosse semaine d'entraînement avec 12 h dont une grosse sortie vélo hier, que j'ai pris le départ de ce 10 km officiel...
7 décembre 2008

cross du Bannet

cross du Bannet
Le plaisir de mettre un dossard et de prendre le départ d'une course est enfin revenu ce week-end. Comme d'habitude, je n'ai pas fait ce qui était prévu. Initialement, je devais la corrida de Sailly sur 7 km au profit du Téléthon. Changement de programme,...
12 juillet 2008

Corrida de Glaire

Triathlon or not triathlon ce weel end ?L'objectif est la participation au triathlon (CD) d'Echternach au Luxembourg. Hélas, Anatole doit sentir les triathlons et est à nouveau malade à l'approche de l'échéance. Dommage car on avait décidé de faire le...
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27 avril 2008

Semi-marathon de Vendresse

C'est après une grosse semaine d'entrainement (dont une sortie de côtes d'1h50' jeudi soir) que je me suis décidé (du moins , que mon épouse ma proposé de participer à cette course avec 2 amis de Sedan : Jean GENIN et Jean Christophe TULPIN).Initialement...
12 avril 2008

La grimpette sedannaise

Programme de la journée : séance d'enchainement vélo - course à pieds avec la participation à la grimpette autour du château fort de Sedan sur une distance de 7,7 km.Donc, première partie : vélo. Départ sous la pluie et la grêle et direction Charleville...
30 mars 2008

Bouillon Sedan

Bouillon Sedan, un autre ville à ville ardennais réputé et plus particulièrement par son parcours sélectif. 16 km de route. Un départ du château fort de Bouillon en Belgique et une arrivée devant celui de Sedan en France.Entre les 2 châteaux, une route...
15 mars 2008

L'elchertoise

L'elchertoise
Quel plaisir. Enfin de retour à la compétition après 3 mois et demi sans mettre un dossard. Pour ma première compétition de l'année, j'avais fait le choix d'un trail en Belgique, à Nobressart où j'avais couru une allure libre fort sympathique. Au programme...
2 décembre 2007

cross du Bannet

Un cross, un vrai cross avec ses pâtures, ses côtes, ses relances et surtout sa boue. Par ce qu'aujourd'hui et avec la pluie de ces derniers jours, le terrain était gras, très gras. Au programme donc 8080 m avec 5 boucles sous une pluie incessante. Je...
18 novembre 2007

Cross de la Warenne

Cross de la Warenne
Direction de plan d'eau de la ville de Charleville pour son traditionnel cross sur le parcours roulant autour du lac de la warenne. 8 320 m à parcourir en 4 boucles. La température est clémente (4°C), le sol a dégelé mais n'est pas gras. Bref, de bonnes...
27 octobre 2007

Trail de nouvion

Trail de nouvion
Le trail de Nouvion sur Meuse ressemble plus à une course nature qu'à un trail. En effet, des ravitaillements sont proposés, le kilométrage est indiqué (tous les 5 km) mais c'est surtout une superbe épreuve.L'organisation est remarquable, irréprochable,...
19 octobre 2007

Chamonix - Brevent

Chamonix - Brevent
Dans un cadre professionnel, je viens de passer une semaine dans les Alpes, dans la région de Chamonix. Une météo extraordinaire, des paysages somptueux et bien évidemment quelques séances de sport au programme.Footing matinal quotidien de 6 à 7h entre...
23 septembre 2007

Les 10 km de Nouzonville

Enfin de retour à la compétition et à ce bonheur d'épingler un dossard.Je me suis décidé hier alors que je venais de faire une bonne semaine. La rentrée universitaire est faite, les journées vont être bonnes avec des cours de 8h à 18h voire 20h le mercredi....
21 juillet 2007

La Francheville

La Francheville
La poudre d'escampette à La Francheville offre aujourd'hui une course de 9,1 km sur 3 boucles à parcourir avec une belle côte dès le départ, un chemin caillouteux en descente, un passage forestier très spongieux et retour au point de départ. Il y a du...
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