RUNNINGMIKE

Suivre ce blog

11 mars 2019

Semi marathon de Vendresse

Objectif de début de l’année pour Delphine, le semi marathon de Vendresse qui m’est cher et que j’apprécie. Bonne préparation pour elle, malgré un programme plus light les 2 semaines pour les vacances. Son objectif, SUB 1h50 et donc battre son record....

Posté par runningmike à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 mai 2018

10 km de Villers Semeuse

Reprise du sport après une belle et grosse coupure de 10 jours pour des vacances en Grece avec les enfants. Direction donc Villers Semeuse ce matin pour une course de 10 km sur 3 boucles avec une belle bosse à chaque tour. Mais avant la course, une petite...

Posté par runningmike à 23:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 avril 2018

Trail de Rocroy

N'est pas traileur qui le veut..... Certes, l'objectif est sur Ironman où il va falloir courir un marathon après 180 km de vélo, mais voilà, pour faire des bornes à pieds et s'habituer à courir avec mal aux cannes, j'ai décidé de faire quelques trails....

Posté par runningmike à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

22 avril 2018

10 km des semelles de vent

Grosse semaine sportive avec 20 h dans les jambes dont 15, rien qu'à vélo. Les premiers soleils où le mercure frôle les 25°C voire plus. La fatigue des 2 mois d'entrainement sont là, encore 1 semaine à tenir, puis ce sera la coupure... Donc pour ce jour,...

Posté par runningmike à 20:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 avril 2018

Trail de Bairon

Première étape d'un week end sportif, le trail de Bairon, enfin plutôt course nature. Demain, ce sera le duathlon de Charleville, en famille et avec le club. 14.2 km, 200 D+, parcours roulant d'une boucle avec 4 bosses autour du Lac de Bairon. Parcours...

Posté par runningmike à 23:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 avril 2018

10 Km de Vivier au Court

Course quasi estivale pour un samedi soir... 22°C à 17h00... Que du bonheur depuis vendredi avec ce ciel bleu et ce soleil. Vendredi après midi, RTT Soleil pour sortie bike avec Romain et Cyril: 90 km sur le circuit des Ardennes. Et là, ce soir, un 10...

Posté par runningmike à 06:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 mars 2018

Trail La Primate

Première participation pour moi pour ce trail dans la Foret de l'Argonne avec comme base de départ, le Parc Argonne avec ses loups, rapaces et chauves souris. 24 km au programme. Grosse fatigue musculaire au départ car j'ai déjà 16h00 d'entrainement depuis...

Posté par runningmike à 20:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 mars 2018

10 km de Donchery

Course printanière aux conditions hivernales. 2°C, vent glacial, le retour de la vague de froid, Moscou Paris avec une forte chute des températures pour cette nuit, accompagnée de neige. Après une session bike de 2h40 aux températures fraîches, direction...

Posté par runningmike à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 février 2018

Trail hivernal Natura Carolo

Par ce que la météo est pourrie ce dimanche matin, avec les chutes de neige de la semaine, la pluie, le vent et qu'on ne veut pas se faire saucer sur le vélo, direction le Nord de Charleville pour la première édition de ce beau petit trail hivernal où...

Posté par runningmike à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 décembre 2017

Corrida de Charleville

La Der de l'année, et ma 10° participation à cette corrida de Noel, festive avec 2100 participants. Course déguisée, en famille avec Antoine, Timothé et Delphine. Pas d'objectif, juste courir, slalomer entre les nombreux participants, sans se blesser...

Posté par runningmike à 09:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 décembre 2017

Corrida de Mouzon

Première participation à cette corrida à l'Est du département. Joli parcours dans cette superbe citée avec sa belle abbaye et ses fortifications. 8 km au programme sur un parcours accidenté en nocturne. Delphine, Antoine, Timpthé et moi au départ pour...

Posté par runningmike à 21:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 décembre 2017

Corrida de Prix

Un peu de courte distance pour terminer l'année et reprendre des bases pour 2018. Course à domicile avec la Corrida de Prix devant la maison de mes grands parents. 7.6 km au programme avec une météo hivernale (-3°C). Les 2 grands sont sur le départ avec...

Posté par runningmike à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 novembre 2017

Marathon de la Rochelle

En voilà une bien belle médaille…. Que je n’ai pu ajouter à ma collection…. Après une très belle saison sportive avec une 3° place au Swimrun Belgique, le Tri LD de Belfort, de Maredsous et 2 Ironman cet été, l’objectif de fin de saison était de participer...

Posté par runningmike à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 novembre 2017

10 km de Rethel

Un peu de rythme au programme pour clôturer une séance de vacances avec les enfants avec rando, pêche, roller etc..... Direction Rethel pour dans un premier temps, la course cadets avec Antoine et Timo (le coureur VS le cycliste) et où le sprint final...

Posté par runningmike à 20:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 octobre 2017

Trail Halloween

Direction Nouvion sur Meuse pour un petit trail de 15.3 km. Après les bonnes sensations de la semaine dernière et une bonne semaine d'entrainement, j'ai envie de jouer et de faire une bonne course. Départ bien placé mais très rapidement je sens que je...

Posté par runningmike à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 3 4 5 6 7 8 > >>