28 octobre 2017

Trail Halloween

Direction Nouvion sur Meuse pour un petit trail de 15.3 km. Après les bonnes sensations de la semaine dernière et une bonne semaine d'entrainement, j'ai envie de jouer et de faire une bonne course.   Départ bien placé mais très rapidement je sens que je n'ai pas récupéré de la séance de jeudi soir. Donc je me résonne et tiens une bonne allure sans me mettre dans le rouge. Les cotes passent bien, je relance dans les singles, mais en revanche, dans les descentes, je suis prudent et me fait bien doubler.   La course... [Lire la suite]
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28 octobre 2017

Saison 2018

  Nouvelle saison en approche avec ma petite femme.   L'objectif principal de la saison sera l'Ironman de Roth Mon 12° et le 3° pour Delphine.Objectif SUB 12 et s'approcher des 13 h pour Delphine.Mais aussi accompagner Cyril qui fera son premier IM le jour meme de ses 40 ans. Ce sera un super souvenir et ca me rappelle Moritzburg un certain 18 juin 2011....   Mais d'ici là, on sera sur d'autres belles courses, en prépa : 26 novembre 2017 : Marathon de la Rochelle (ma 37° participation à une course distance... [Lire la suite]
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22 octobre 2017

Rimbaud City Trail

Le Rimbaud City Trail, où comment re-découvrir sa ville en nocturne. Superbe course organisée de mains de maître de la part des Grenouilles Vertes K Raid. Même si le tracé empruntait nos parcours footing, les faire en les enchaînant de nuit et avec 800 personnes, c'est génial. Et que dire des jeux de lumières, la traversée de bâtiments comme l'Hotel de Ville, le Bowling, le collège Rimbaud...... Bref un beau moment. 2 parcours étaient proposés : 13 ou 19 km. On s'inscrit sur le 19, histoire de faire un peu de bornes. Je me... [Lire la suite]
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08 octobre 2017

La course des Loups

Petite course nature pour le plaisir et faire du rythme. Au programme, une course nature de 14.2 km en 2 boucles vallonnées et boueuses. L'originalité ? Course en couple où on reste ensemble. Après un bon échauffement, le départ est donné, on est aux avants postes et la première côte pique un peu... Delphine monte un peu dans les tour et coince après dans les pâtures, elle s'accroche et je la pousse dès que les pistes et chemins montent. Puis sur la fin, beau petit chemin sympa dans les bois puis une belle descente de 2 km pour... [Lire la suite]
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