26 juin 2017

Bilan de la prépa Ironman d'Autriche

Gros projet de couple, lancé au printemps 2016 pour le jour J : le 2 juillet 2017. Pour Delphine qui s'est mis au sport et au triathlon il y a 3 ans : faire un Ironman.  Pour moi, après quelques années de recherche de motivation et de pratique plaisir, sans assiduité, même si j'ai pu faire quelques belles courses, me remettre dans le bain IM.   Dans la prépa et pour l'année 2016, nous avions en objectif la saison de swimrun, ce qui allait me permettre de faire du long, de travailler la natation et de me remettre à la... [Lire la suite]
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12 juin 2017

TriathlonS des Vieilles Forges

A 3 semaines de l’objectif, courses locales avec les triathlons des Vieilles Forges   Triathlons et non triathlon car le programme est d’enchainer les 2 courses proposées pour Delphine et moi.   Tri Sprint le matin. 10h00, départ pour le tri sprint avec 750 m Swim, 20 Bike et 5 Run. Parcours accidenté avec la cote de Bourg Fidèle à vélo et un parcours trail à pieds assez casse pates.   Au départ de la natation, je prends quelques claques dont une belle par Antoine  qui m’arrache pince nez et... [Lire la suite]
Posté par runningmike à 21:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]