Coupe de France de nage en eau libre à Montargis

Ce samedi, direction le Loiret pour le lac de Cepoy à coté de Montargis pour participer au 5 000 m de nage en eau libre.

C'était un peu le défi du moment, finir cette distance alors que je suis en phase de montée en puissance Ironman pour Embrun.

Arrivé sur site je retrouve Anne Sophie et Thomas du club de l'ASN de Charleville.

Anne Sophie va s'élancer sur le 1500n alors que Thomas, spécialiste des longues distances, s'élancera sur le 15 km.

Le ciel est d'un bleu magnifique et le mercure approche les 30°C, ca cogne.....

Ici, que d'athlètes et de beaux athlètes..... des gabarits différents des triathlètes. Un monde nouveau.

Le niveau est relevé.... Thomas m'explique qu'il y a des sélectionnés monde et JO.

17h15, appel des concurrents sur le ponton, je suis dossard N°2 et le seul triathlète, en combi lol. Ils sont tous en maillot de bain.

Départ, aucune gêne, nous ne sommes pas nombreux et vu la vitesse prise par les concurrents, j'arrive juste à être dans des pieds une centaine de metres !

Ensuite, c'est une sortie longue de 3 fois le tour du lac.

Orientation aisée, loin du triathlon, où il suffit de suivre, là, faut s'orienter car devant c'est loin.

Des algues, des algues..........

Premier tour de passé, des filles sont à 25 m devant moi, mais je ne peux pas aller les chercher, quant à derrière, il y a du monde mais c'est loin.
Au cours du deuxième tour, je vois que les filles de devant s'arretent à chaque bouée, reprenent leur souffle et repartent, mais là aussi, ca va trop vite, je ne peux que le constater à 100 m de retard.

Les premiers me passent, des torpilles...........

Je commence à avoir des crampes dans les orteilles et mollets, mais je tiens mon rythme, seul, seul..... juste les canoës de sécu à mes cotés, si pres pour un qu'un moment, erreur de navigation, il se fait devant mois et je le percute de plein fouet ! Ca réveil !!!!!

La ligne d'arrivée est là, derniers mouvements de bars et je tape la planche en 1h41 pour un objectif de 1h45. Il y a en distance réelle 5 200 m.

Très satisfait de moi, suis bien entamé, crampes dans les jambes, bras, lombaires, pectoraux et épaules défoncés lol.

Mais place immédiate à la récup, alimentation, hydratation puis rejoindre la ville de Troyes pour prendre le départ le lendemain du triathlon de Lusigny au format 3-84-21 km.

Bonne nuit...

Comments

[IronmanoLux]

Sympa ! Ça donne envie de se remettre dans l'eau !

Bon courage pour le tri :-).

Ermanno