Bilan mensuel de Mars 2013

Les jours rallongent,le printemps est là, avec ses premiers touches de couleur dans le jardin,  nous venons de passer à l'heure d'été, ....

Tout cela devrait être synonyme de forme olympique, d'envie de mettre du dossard et de commencer à affûter les sensations.

Et bien non, comme pour la météo et ses conditions hivernales encore bien présentes, je suis toujours en mode hibernale !!!!!!!!

Cela dit, j'arrive quand même à faire quelques séances mais loin de mes espérances.

Sur la plan de la natation, je trouve que les sensations reviennent et commence à aligner les longueurs avec des sorties de 3000 m dans l'heure.

Au niveau du vélo, j'ai énormément perdu physiquement, et n'ai plus cette puissance de sortie post hivernale. Quant à la course à pieds, je positive car j'arrive à enchainer les séances de 7 km à 6'/km!

Ce n'est pas encore génial, mais il y a de l'espoir.

Le bilan est donc de 35 h dans le mois avec 30 séances et 520 km.

Natation : 28 km

Vélo : 418 km

Course à pieds : 72 km.

Comments

[Fred]

Mike,

On est dans la même situation. Courage et soutien mutuel.

Fred