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1 juillet 2012

Bilan mensuel de juin 2012

Pas grand chose à dire de ce mois......

Juste un bilan :

800 km, 30 séances et 38h50

soit :

Natation : 9 km en 3h40

Vélo : 606 km en 19h20

CAP : 185 km en 15h5O

Et 3 compétitions : un triathlon CD, un MD et un trail long.

Le mois de juillet a déjà débuté avec le Nisraman en ligne d'objectif avant les vacances aux JO. D'ici là, j'ai 2 semaines de vacances dans les Ardennes où je vais tenter de mettre le paquet, surtout en natation au lac.

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Commentaires
O
je me demandais quel genre de semaine type tu faisais?
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O
Encore du beau du trés beau, félicitations!
Répondre
RUNNINGMIKE
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