Bilan mensuel de février 2012

29 février 2012

Bilan mensuel de février 2012

Un bon mois de foncier s'achéve....

Quels ont été les faits marquants de ces 29 derniers jours ?

Un bon moment en famille et entre copains à l'organisation du Bike and Run de Sedan.

Le premier dossard de l'année sur un trail nocturne.

L'achat de roller en vue d'un raid multisports.

Des bonnes sensations, en natation et à pieds. Avec l'arrivée des beaux jours, les sorties sur route vont revenir.....

Au final, ce mois-ci, ce sont 42 séances en 52h40 soit 660 km.

Natation : 26.5 km en 11h30

Vélo : 450 km en 17 h, principalement sur home trainer et VTT

Course à pieds : 278 km en 23h30

Posté par runningmike à 20:44 - Entraînement - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires sur Bilan mensuel de février 2012

Impressionnant! Je suis déjà fier de moi avec mes 30 entrainements; mais la tu me laisse sur le cul! Continus bien et bravo!

Posté par olipucci, 01 mars 2012 à 17:27

Ca dépote

Mike,
Tu dépotes pour un mois de Février. Tu me diras, je dis çà, mais moi l'an dernier, ça donnait pas mal. Ce mois de Février, je suis très très loin derrière. Tu as vu sur mon blog, je ne mets plus les bilans.
Bonne continuation...
Fred

Posté par Fred, 03 mars 2012 à 18:57

Que cela dure ....

A mon tour de te féliciter, avec des bases foncières telles que celles que tu enchaines, si le spécifique suit, alors va falloir penser à renforcer le pedalier .... Tu vas tous casser !!!