Bilan mensuel de janvier 2012

L'année commence fort ......

De bonnes, très bonnes sensations, dans les 3 disciplines. De belles sorties VTT, ma première sortie route (85km avec enchaînement 9 km à pieds), une belle séance trail de 3h, avec comme lièvre, le club de VTT, de belles séances en nat, où j'ai amélioré mes perfs sur 100m.
Là où j'avais du mal à descendre sous les 1'40" au 100m, j'ai réalisé ce soir 15 *100 en 1'35" avec le 1° en 1'30". Du jamais vu...le tout en fin de journée sur ma 3° séance quotidienne.......

Au final, ce sont 1060 km en 43 séances et 58h50 !

Natation : 20,6

Vélo : 776 km

CAP : 262 km.

Comments

[olipucci]

43 séance, c'est super impressionnant! Continus comme ca, je repasserais souvent voir tes récits car ton blog est sympa. a +, olivier

[Fred]

Eh ben ! Tu commences fort cette année. Je suis très très loin du compte. J'hiberne encore.

Attention, les champions de l'hiver ne sont pas ceux de l'été. Mais bon, avec l'expérience que tu as, je ne suis pas inquiet... Ca va piquer cet été. C'est tout bon!

Bravo Mike.

Fred