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29 novembre 2011

Bilan mensuel de novembre 2011

Ouahhhh, quel mois ! Et dire que c'est presque l'hiver..... Avec un 46h20 de sports dans le mois sur 40 séances soit 710 km, moi je dis que ce n'est pas mal du tout .... Et le tout sans quasiment pas de vélo car le dimanche, c'était compétition !En effet,...
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20 novembre 2011

Cross de la Warenne

Cross de la Warenne
Encore un bon week end sportif.... Après une bonne semaine avec 11h30 dans les jambes, j'ai pu apprécier la journée de repos de samedi avec l'Assemblée Générale du club où nous avons pu faire connaissance de 2 athlètes du team D1 : Anja DITTMER (la seule...
Posté par runningmike à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 novembre 2011

Bike and Run de Ville sur Lumes

Bike and Run de Ville sur Lumes
En s'inscrivant à cette compétition, je savais que ça allait être dur pour moi. 3ème compétition de la semaine et seulement 2 jours après les 10 km de Charleville où je réalise une bonne performance, je me présente sur le site avec les jambes dures. La...
Posté par runningmike à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2011

K Raid Ardennes

K Raid Ardennes
J'y pensais depuis quelques années mais faute de VTT et d'existence de structures sportives, j'avais mis de côté mes ambitions en matière de raids multisports. Pourtant, lors de mon passé militaire, les expériences non pas manquées entre des raids d'une...
Posté par runningmike à 04:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 novembre 2011

Les 10 km de la Ronde Couture

Les 10 km de la Ronde Couture
Quelle satisfaction pour la course du jour. Fidèle 11 novembre avec souvent une météo hivernale, l’édition 2011 sera conforme aux attentes de la saison. Temps gris, froid (moins de 10°C), un vent froid. C’est le programme pour m’accompagner pour les 10...
Posté par runningmike à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 novembre 2011

Les 10 km de Rethel

Les 10 km de Rethel
Après 4 jours de gastro, le calme est revenu ce matin. C'est bon signe pour l'après midi avec un déplacement pour Rethel pour participer à ce célèbre 10 km avec plus de 1000 partants. Arrivé de bonne heure sur zone, j'en profite pour faire un bon footing...
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