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31 octobre 2011

Entrainement mensuel d'octobre 2011

Les mois se suivent et se ressemblent avec la même philosophie, faire du sport, pour l'hygienne, le bien être et pour acquérir les bases pour la saison 2012. Quelques compétitions pour agrémenter le tout; et surtout une épreuve originale avec un raid...

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23 octobre 2011

Raid Thierache Sport Nature

Raid Thierache Sport Nature

Grande nouveauté pour la journée, participation à un raid multisports. Destination la Thierache et Hirson pour participer au Raid TSN . 2 distances sont proposées : l'extrême avec un départ le samedi soir (86 km) et le raid découverte sur 47 km (en réalité...

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21 octobre 2011

Test d'effort

Ce soir, grande première. J'ai réalisé mon premier test d'effort. Rendez vous au centre médico sportif où après un bilan de santé (tout va bien), je me positionne sur le vélo. Objectif, pédaler à 100 tr/mn avec augmentation de paliers toutes les minutes....

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15 octobre 2011

Trail de Thin le Moutier

Trail de Thin le Moutier

Dans le cadre d'une opération caritative (les chemins de la Trisomie), le club de Belair organisait une super journée avec rando VTT, marches, courses pour les enfants et Trail. J'arrive sur place à 13h00. Juste le temps de sauter sur mon VTT pour aller...

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2 octobre 2011

Sedan Charleville

Sedan Charleville

Cet après midi, participation au traditionnel Sedan Charleville, le plus vieux ville à ville de France qui fêtait sa 91° édition. Pour cette occasion, j'arborais une nouvelle tenue, celle du Conseil Général. Après la traditionnelle photo de départ, je...

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