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29 octobre 2009

Bilan mensuel d'octobre 2009

Le mois d'octobre fut d'un repos total. Les séances de sport furent marginales. Donc, en résumé, j'ai pu réaliser : 236 km en 10h30 et en seulement 11 séances. Au détail, 6 km de natation, 230 à vélo et 0 à pieds. Je me suis encore traîné tout ce mois...
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22 octobre 2009

Ironman de Nice

Ironman de Nice
L'objectif 2010 est enfin arrêté ! Le 27 juin se passera sur la Promenade des Anglais après une baignade dans la Baie des Anges et un tour de vélo dans l'arrière pays niçois. Encore une belle et longue journée en perspective....
19 octobre 2009

Le Chtri'man en photo

Le Chtri'man en photo
Enfin quelques photos de cet Ironman. Ci dessous sur la ligne d'arrivée après 12h28 d'effort. D'autres photos dans l'album.
18 octobre 2009

Marathon de Metz

Marathon de Metz
Le grand retour du marathon à Metz. J'y serai !
3 octobre 2009

Bilan mensuel de septembre 2009

Le mois de septembre ne fut pas brillant à cause de cette fracture. Du repos, du repos, des kilos et encore du repos ... Cela dit, je serai encore plus motivé pour 2010. Donc, en résumé, j'ai pu réaliser : 207 km en 8h00 et en seulement 8 séances. Au...
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