RUNNINGMIKE

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31 mai 2009

Bilan mensuel de mai 2009

Un mois de plus d'entrainement pour se rapprocher de la première échéance. Dans 1 semaine, j'aurai pris part à mon 3° Ironman et le premier de la saison. Ce mois ci, les sensations furent bonnes, pas de fatigue, du plaisir et de la relâche pour commencer...

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25 mai 2009

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21 mai 2009

Les 15 bornes de Villers Semeuse

Enfin, le soleil est au rendez-vous. La pluie et le vent sont mis au placard, du moins pour la journée. Il fait bon voire chaud. J'apprécie; cela permettra au moins à l'organisme de faire un peu d'effort sous la chaleur. Ce sera toujours utile pour les...

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7 mai 2009

Powerman du Luxembourg

Quelques photos de la course : Le départ est donné. Guillaume est juste derrière moi (tenue noire et casquette balnche). En compagnie de David (il a juste 5 km d'avance...) D'autres photos sur ce lien : http://www.roschk.com/album/thumbnails.php?album=145...

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3 mai 2009

Powerman du Luxembourg

Un powerman ? C'est quoi ce truc ? C'est un duathlon de longue distance avec des courses qualificatives pour le championnat du monde à Zofingen en Suisse. C'est un peu l'Ironman des duathlètes. La course du jour se situait donc à Bastendorf, dans le Nord...

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