18 novembre 2007
Cross de la Warenne
Direction de plan d'eau de la ville de Charleville pour son traditionnel cross sur le parcours roulant autour du lac de la warenne. 8 320 m à parcourir en 4 boucles. La température est clémente (4°C), le sol a dégelé mais n'est pas gras. Bref, de bonnes conditions. Le départ est rapide sur la plage puis s'ensuit une petite côte engazonnée avant de partir pour le tour du lac. La boucle se termine par une petite grimpette.
Dés le départ, je m'accroche aux 20 premiers. La 1° boucle se passe bien, j'ai envie d'accélérer mais je préfère rester sur mes gardes. Je me fais décrocher pendant le 2° tour. J'arrive à revenir sur des concurrents lors de la 3°. Patrice ERICHE me colle pendant le dernière boucle. Il mais je ne peux le suivre; en revanche, il me permet de revenir sur Reynald FLOTTE et termine ainsi ce cross à la 14° place sur 160 participants. Le temps final est de 30'49". Je referrai une dernière boucle en récup pour accompagner un gars du club (Bruno).
Au fait, voilà ce qui arrive quand on ne met pas de chaussettes avec ses chaussures à pointes. Je ne me ferrai pas avoir la prochaine fois !
Enfin, à noter la première participation à un cross voire même à une épreuve de course à pieds de Frédéric GABRIEL, ancien cycliste professionnel et tout jeune "retraité".
Commentaires
Bravo
Bravo pour cette reprise des cross ! Dommage pour les chaussettes : comme quoi, on apprend toujours à chaque sortie !
Slt running Mike, j'ai découvert ton blog grace à celui du Ludo, il est sympa et hopla un de plus dans ma liste de blog =)
Beau Cross et bien le compte rendu par contre la prochaine fois MET DES CHAUSSETTES hihihih =)
re : fractionné
impressionnante ta série de fractionné : 4 fois 1000 en 1'30 Ok, mais moi je ne rajoute pas 1 h de natation + home trainer : belle endurance
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=130498&pid=6935805
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :
