27 octobre 2007
Trail de nouvion
Le trail de Nouvion sur Meuse ressemble plus à une course nature qu'à un trail. En effet, des ravitaillements sont proposés, le kilométrage est indiqué (tous les 5 km) mais c'est surtout une superbe épreuve.
L'organisation est remarquable, irréprochable, super bien balisée, des VTTistes en escorte, des bénévoles tout le long du parcours pour vous indiquer votre chemin. Qui pourrait se perdre ? J'ai rarement couru un trail présentant une telle organisation. Et dire que le club de Nouvion organise en même temps des courses pour les jeunes, une corrida de 9 km en nocturne et surtout une soirée karaoké avec soupe à l'oignon. Franchement, si vous souhaitez faire un détour dans les Ardennes pour cette course, vous ne le regretterez pas. Enfin, un beau T-shirt technique est remis aux participants.
Donc pour en revenir à la course, 24,530 km avec 600m de dénivelé positif. 251 concurrents au départ, un parcours dans la forêt avec des traversées de pâtures, des chemins forestiers, une sapinière, des chemins de débardage et quelques belles bosses pour vous faire monter le palpitant.
Une fois le départ donné, je me trouve aux avant postes avec un belge connu au nom de HARDY (victorieux du Sedan Charleville) et de Romain JACQUEMIN. L'allure est rapide, je sais que je ne pourrai pas suivre Romain bien longtemps et encore moins HARDY; mais je prends le risque et m'accroche à Romain. Le 5° kilomètre est passé en 20'. C'est dans la longue côte d'Etrépigny que 2 concurrents nous rejoignent (Nicolas HIMBER de Reims et Frederic JUNG de Verdun; le premier des 2 avait remporté l'épreuve l'année dernière). Il nous signale que l'allure est rapide et qu'on est passé 1' plus rapide qu'en 2006. C'est donc à 4 que l'on s'élance vers Balaives à une allure ressemblant plus à du cross que du trail. Le 10° km est passé en 40' (4' de mieux qu'en 2006).
C'est dans la très longue ascension qui nous mène à Elan que les choses se compliquent. Nicolas, connaissant le parcours, place une accélération. Je suis bien évidemment le premier à lâcher (ça fait 15 bornes que je suis à fond !). Romain se fait légèrement distancer mais revient sur eux dans la descente. Pour ma part, j'essaie de maintenir mon allure pour ne pas me faire rattraper et sauver ma 5° place. Au 20° km (1h29), j'aperçois le maillot fluo de l'ASPTT. Romain est à 300 m environ. Ils ont du allumer devant et n'a pu suivre.
Dans la dernière ascension, au niveau de Flize, je reviens sur Romain. Il a eu un petit coup de faim et va gérer les derniers km. Je termine donc 4° de cette course en 1h'46'.
On dit souvent que ces la plus mauvaise place mais j'en suis ravi car je me suis accroché dès le départ en prenant des risques. Je tiens à remercier Romain pour m'avoir servi de lièvre pendant ces 15 premiers km.
19 octobre 2007
Chamonix - Brevent
Dans un cadre professionnel, je viens de passer une semaine dans les Alpes, dans la région de Chamonix. Une météo extraordinaire, des paysages somptueux et bien évidemment quelques séances de sport au programme.
Footing matinal quotidien de 6 à 7h entre Chamonix et les Houches. Et pour le mardi 16 après midi, j'ai eu l'opportunité d'être libre dès 13h00.
Donc direction la première boulangerie du coin pour acheter un panini que je m'empresse de glisser dans mon sac à dos avec une veste polaire, un coupe vent et de l'eau.
J'envisage l'ascension du Brévent qui offre la plus belle vue du massif du Mont Blanc et de la vallée de Chamonix. L'altitude de départ est de 1015 m et le sommet visé est à 2525 m soit un dénivelé positif de 1510 m sur environ 4 km ; puis footing sur le grand balcon pour admirer le lac du Brévent, le téléphérique du même nom ainsi que les aiguilles rouges.
Il me faudra 1h15' de course pour atteindre le sommet, suivi de 15' sur le balcon. Je me suis accordé une petite pause de 15' près du lac pour déjeuner mon petit sandwich avant de redescendre sur Chamonix en passant par le parc animalier du Merlet. Cette descente de 6 km sera réalisée en seulement 1h05'.
Une séance euphorisante, un bon bol d'air, des paysages extraordinaires et quelques courbatures le lendemain. Il est vrai que ce fut une bonne séance où je me suis bien donné; le tout après le footing matinal d'1h à jeun...
07 octobre 2007
Sedan Charleville
87° édition de ce plus vieux ville à ville de France. Course incontournable du département. 3310 participants et combien de spectateurs ? Imaginez 24 bornes avec du peuple sur tout le parcours et des points chauds comme la côte de Cora, ou l'entrée de Charleville.
Mon objectif pour cette course de 24.3 km : 1h35'.
Pour une fois, il n'y a pas de vent mais le soleil s'est invité pour cette fête populaire. On nous annonce un petit 26°C. C'est l'été indien ! C'est tout de même appréciable vu la météo que nous avons eu cet été.
Départ donc avec Patrick LOUIS avec qui je veux faire la course. Il a l'objectif de 3'45" soit 10" plus rapide que moi. Je préfère, tout compte fait, faire ma course sans me soucier des autres. C'est donc seul que je rallierai le chef lieu intercalé entre 2 pelotons. L'allure est régulière à 3'51" pour la première partie et 4' sur la fin. Il fait chaud et les ravitaillements sont attendus et appréciés. Le peloton me précédent est accompagné de cyclistes qui ravitaillent en dehors des zones. Je ne trouve pas ça normal; mais bon je ne suis pas sur un tri et s'est toléré en course à pieds.
Je passe au 10° en 38'. Au 15° km, la chaleur se fait sentir, la pente s'élève. 21° km en 1h22. Tout va bien, l'arrivée est proche.
Je termine donc en 1h35'03" soit une moyenne de 3'54". Objectif réalisé et j'occupe la 75° place. C'est mon meilleur chrono sur cette course.
